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包含以下食材的食譜合集 - 。




類別： 甜點， 餅乾， 早餐麥片， 。
作者： 美食作家
早餐麥片餅乾瀏覽量： 6,513

這些餅乾會讓你的早餐既美味又健康。全麥麵粉、燕麥片、麩皮、核桃、胡蘿蔔泥和葡萄乾，讓它們富含膳食纖維，口感絕佳，並帶有溫暖的香草風味，與香草完美融合。 閱讀更多

全麥麵粉、雞蛋、燕麥片、燕麥麩、紅糖、胡蘿蔔、葡萄乾、核桃…
時間： 35分鐘 複雜： 容易地 份量： 12 熱量： 189
類別： 甜點， 紙杯蛋糕，餅乾， 開胃菜， 點心， 。
作者： 廚師
神奇的蔬果鬆餅瀏覽量： 3,650

許多人可能都夢想著能吃到營養豐富、熱量低的美味甜點。這些鬆餅簡直就是天賜之物！它們富含健康的麩皮、穀物、小麥胚芽、亞麻籽，以及來自健康蔬果的膳食纖維。 閱讀更多

全麥麵粉、豆粉、小麥胚芽、燕麥麩、亞麻籽、櫛瓜、乾果、牛奶、雞蛋、紅糖、肉桂…
時間： 45分鐘 複雜： 容易地 份量： 24個紙杯蛋糕
類別： 甜點， 紙杯蛋糕，餅乾， 。
低碳水藍莓瑪芬蛋糕瀏覽量： 4,447

低碳水藍莓瑪芬蛋糕用豆粉代替小麥粉，糖也換成了甜味劑。它們和經典瑪芬蛋糕一樣美味，但更健康。事先在烤盤上撒上一些小麥麩皮。 閱讀更多

小麥麩皮、燕麥麩皮、豆粉、甜味劑、泡打粉、雞蛋、奶油、蘇打水、藍莓…
時間： 40分鐘 複雜： 容易地 份量： 6 熱量： 177

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