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一人食譜


用馬鈴薯絲做成的煎餅,裡面填滿了火腿和起司。
1714 千卡
時間: 25分鐘
複雜: 容易地
份量: 1
馬鈴薯、甜椒、加工乳酪、青蔥、酪梨、培根…

這道食譜將經典的餐廳早餐——蛋捲和馬鈴薯餅——融合在一起,做成一道豐盛營養又簡單易做的餐點…

高粱粥配優格和香料蘋果
348 千卡
時間: 10分鐘
複雜: 容易地
份量: 1
蘋果、椰子油…

高粱、希臘優格和蘋果,再用肉桂和生薑烤製而成,這道美味佳餚營養豐富,而且…

早餐吃燕麥粥和雞蛋。
370 千卡
時間: 40分鐘
複雜: 容易地
份量: 1
燕麥片、辣椒醬、奶油乳酪、芝麻…

如果你從未嘗試過雞湯燕麥粥,不妨從這個簡單的食譜開始。雞湯、蛋餅,還有…

早餐馬克杯蛋糕(3種做法)
248 千卡
時間: 10分鐘
複雜: 容易地
份量: 1
香蕉、牛奶、雞蛋、全麥麵粉、奇亞籽、花生醬、無花果、蜂蜜、核桃…

你可能聽說過早餐是一天中最重要的一餐。經過一夜的休息,用健康的食物為身體補充能量至關重要…

雞尾酒「金利克」(金利克)
145千卡
時間: 5分鐘
複雜: 容易地
份量: 1
白葡萄酒、葡萄柚汁、金酒…

這款以西柚汁和法國裡爾桃紅葡萄酒調製的粉紅金利克雞尾酒,比經典的金利克雞尾酒更清爽,令人愉悅…

紅星雞尾酒
143千卡
時間: 5分鐘
複雜: 容易地
份量: 1
威士忌、芙蓉糖漿、鳳梨汁、檸檬汁、薑汁啤酒…

“這款芙蓉花糖漿雞尾酒的靈感來自黑人擁有的品牌 Uncle Nearest…”

無酒精雞尾酒“長角牛”
563千卡
時間: 15分鐘
複雜: 容易地
份量: 1
鳳梨、萊姆汁、丁香、肉桂、汽水、哈瓦那辣椒…

這款飲品中,哈瓦那辣椒的辛辣與淡淡的果香,被芒果濃鬱的甜味完美融合,堪稱絕配…

黑啤酒漂浮雞尾酒
229 千卡
時間: 5分鐘
複雜: 容易地
份量: 1
黑啤酒、威士忌…

這款黑啤酒濃鬱的風味與巧克力冰淇淋和巧克力糖漿完美搭配,後者也堪稱絕妙的組合…

五分鐘威士忌酸酒
時間: 5分鐘
複雜: 容易地
份量: 1
威士忌,檸檬汁…

加拿大電視廚師唐娜杜赫每週日都會為她的粉絲們奉上簡單而奢華的周日大餐。

威士忌酸酒雞尾酒(熱飲)
時間: 5分鐘
複雜: 容易地
份量: 1
波本威士忌、檸檬汁、雞蛋、糖漿…

如果你喜歡經典的、口感酸爽、泡沫輕盈蓬鬆的威士忌酸酒,不妨試試這款風味更濃鬱的版本…

冷萃咖啡
時間: 5分鐘
複雜: 容易地
份量: 1
咖啡、牛奶…

讓你的早晨變得特別,用這款輕盈的飲品代替普通的咖啡,享受這份愜意時光。為此,你需要準備以下所有材料…

番茄馬丁尼
時間: 3小時10分鐘
複雜: 容易地
份量: 1
金酒、味美思、茴香利口酒…

如果你認為這款番茄雞尾酒和血腥瑪麗是同一級別的,那就大錯特錯了。番茄馬丁尼是…

白巧克力冰摩卡奇諾
443千卡
時間: 10分鐘
複雜: 容易地
份量: 1
咖啡、牛奶、巧克力利口酒…

“我以前不太愛喝咖啡,”傑西卡·默錢特坦言,“但有一次冬天放假,我試著喝了一杯摩卡……”

軟性飲料“小美人魚”
時間: 5分鐘
複雜: 容易地
份量: 1
檸檬水、鳳梨汁、蘇打水…

這款色彩鮮豔、充滿熱帶風情的碧藍色雞尾酒,將是您夏威夷主題派對或海灘活動的完美之選…

無酒精內格羅尼
時間: 5分鐘
複雜: 容易地
份量: 1
補品...

經典的內格羅尼雞尾酒完全由酒精製成(等量的金酒、金巴利酒和甜味美思),但我們設法調製出了…

馬克杯巧克力蛋糕
865千卡
時間: 15分鐘
複雜: 容易地
份量: 1
優質麵粉、可可粉、牛奶、巧克力片(顆粒)…

下次你想吃巧克力蛋糕的時候,記得你可以在五分鐘內做出一塊…

臉紅的貝茜雞尾酒
188 千卡
時間: 5分鐘
複雜: 容易地
份量: 1
葡萄柚汁、威士忌…

這款雞尾酒又名“臉紅的貝蒂”,它融合了鮮榨西柚汁的酸甜口感…

火焰檸檬雞尾酒
173 千卡
時間: 5分鐘
複雜: 容易地
份量: 1
阿佩羅酒、蘭姆酒、糖漿、檸檬…

吉婭達·德·勞倫蒂斯 (Giada de Laurentiis) 的這款雞尾酒光是外觀就能讓你的客人驚艷。上桌前,她會點燃漂浮在酒杯中的蘭姆酒…

法式吐司配花生醬和草莓醬
1037 千卡
時間: 20分鐘
複雜: 容易地
份量: 1
法國麵包、雞蛋、牛奶、肉桂、肉荳蔻、草莓、檸檬汁、草莓醬、玉米片…

這道法式吐司早餐營養豐富,美味可口:純天然莓果餡料、滑順花生醬,以及…

羅勒番茄冷飲
時間: 1小時45分鐘
複雜: 容易地
份量: 1
櫻桃番茄、羅勒、香醋、蘇打水…

這款清爽飲品以自製番茄醋和羅勒為特色。這種甜醋可以…

新年夜雞尾酒,以香檳和利口酒調製而成
166 千卡
時間: 5分鐘
複雜: 容易地
份量: 1
氣泡酒、安格斯圖拉苦酒、君度橙酒、橙味利口酒、橙皮…

傑弗裡·扎卡里安這款優雅雞尾酒的秘訣是什麼?他用檸檬皮條擦拭杯口。這種技巧…

冷萃愛爾蘭威士忌蛋奶酒雞尾酒
時間: 5分鐘
複雜: 容易地
份量: 1
雞蛋、奶油、愛爾蘭威士忌、蘭姆酒、雪莉酒、糖漿…

冷萃蛋奶酒的配方包含馬德拉酒、干邑和牙買加蘭姆酒,但這款雞尾酒的改良版卻截然不同…

用可可粉製成的熱巧克力
139 千卡
時間: 10分鐘
複雜: 容易地
份量: 1
牛奶、可可、肉桂…

艾莉·克里格 (Ellie Krieger) 的美味熱巧克力僅用幾種幾乎任何商店都能找到的常見原料製成…

以咖啡利口酒和奶油調製的雞尾酒
時間: 10分鐘
複雜: 容易地
份量: 1
桑布卡酒、咖啡利口酒、奶油、咖啡豆…

咖啡、奶油和淡淡的茴香香氣完美融合,使這款雞尾酒成為喜歡更…的人的完美選擇。

雞尾酒“馬提尼-瓦倫蒂尼”
時間: 5分鐘
複雜: 容易地
份量: 1
伏特加、橙味利口酒、鳳梨汁、蔓越莓汁、氣泡酒…

這款令人愉悅的水果馬丁尼酒帶有西瓜、橙子、蔓越莓和菠蘿的清香,是單身派對、八歲生日派對等的絕佳選擇…

辣味冷咖啡加奶油“牛仔女郎”
時間: 10分鐘
複雜: 容易地
份量: 1
咖啡、奶油、牛奶、巧克力醬、辣椒粉、肉桂…

如果你喜歡嘗試各種咖啡飲品,這可能是你喝過的最棒的冰咖啡。

無花果迷迭香莫斯科騾子
109千卡
時間: 5分鐘
複雜: 容易地
數量: 1 杯雞尾酒
伏特加、無花果醬、萊姆汁、薑汁啤酒、迷迭香…

如果你喜歡莫斯科騾子雞尾酒,那你一定要嚐嚐這款節日限定版。香甜的無花果和…

美式雞尾酒“Vieux Carré”
274 千卡
時間: 5分鐘
複雜: 容易地
份量: 1
威士忌、干邑、佩喬苦酒、味美思、安格斯圖拉苦酒、本篤利口酒…

老廣場雞尾酒(Vieux Carré)是20世紀30年代新奧爾良的經典雞尾酒。它風味複雜,至今依然令人著迷…

紫羅蘭利口酒雞尾酒“Violet Fam”
時間: 5分鐘
複雜: 容易地
份量: 1
苦酒、接骨木花利口酒、香檳、伏特加…

這款以香檳為基底的氣泡雞尾酒,融合了紫羅蘭利口酒、接骨木花聖日耳曼利口酒和薰衣草苦酒的香氣…

分層都柏林啤酒雞尾酒
時間: 10分鐘
複雜: 容易地
份量: 1
健力士啤酒、咖啡利口酒、奶油、咖啡豆、藍色庫拉索利口酒…

層次分明的雞尾酒不僅外觀精美,而且口味搭配巧妙,是給客人留下深刻印象的完美方式。

金酒雞尾酒“預言家”
時間: 15分鐘
複雜: 容易地
份量: 1
金酒、味美思、石榴汁、香醋、波特酒…

自製石榴香醋醬的微妙酸味,以及苦艾酒和黑胡椒的辛辣味,與水果的甜美完美融合…

龍舌蘭雞尾酒“偶像”
220 千卡
時間: 5分鐘
複雜: 容易地
份量: 1
龍舌蘭酒、柳橙味利口酒、萊姆汁…

這款清爽的龍舌蘭雞尾酒融合了橙子、芒果和青檸的迷人熱帶風味,令人回味無窮。其中之一…

泰式自製雞肉咖哩香腸三明治
時間: 9小時55分鐘
複雜: 容易地
份量: 1
碎雞肉、椰奶、咖哩、白胡椒粒、萊姆汁、豬油、豬腸衣、紫甘藍、是拉差辣椒醬、三明治麵包…

按照這個食譜製作的自製雞肉香腸不僅可以用於三明治,還可以用於其他菜餚或…

酒精雞尾酒“酪梨計劃”
時間: 5分鐘
複雜: 容易地
數量: 1 杯雞尾酒
酪梨、蘭姆酒、萊姆汁、龍舌蘭蜜…

試試這款口感滑順、奶香濃鬱的酪梨雞尾酒,加入了蘭姆酒和萊姆汁。味道剛剛好…

龍舌蘭日出佐自製石榴糖漿
時間: 5分鐘
複雜: 容易地
數量: 1 杯雞尾酒
龍舌蘭酒、石榴糖漿、柳橙汁…

這個配方不僅能調製出一杯色澤漸變美輪美奐、宛如日出的雞尾酒,還能讓你…

德州墨西哥風味雞肉藜麥碗
393 千卡
時間: 10分鐘
複雜: 容易地
份量: 1
藜麥、黑扁豆、莎莎醬、小茴香、辣椒粉、雞肉、酪梨、萊姆汁、香菜…

如果你冰箱裡有一些剩下的熟雞肉、一些煮熟的藜麥和一罐罐裝豆子,你可以…

微波爐加熱的雞肉雞蛋配上地瓜早餐。
261千卡
時間: 15分鐘
複雜: 容易地
份量: 1
地瓜、雞蛋、莎莎醬、烤雞、辣椒粉…

以下是Whole30飲食法的最佳建議之一:在規劃早餐時,要包含各種蛋白質和蔬菜…

酒精雞尾酒“薑餅”
210 千卡
時間: 5分鐘
複雜: 容易地
份量: 1
伏特加、薑味利口酒、龍舌蘭蜜、丁香、肉桂、薑根、檸檬汁…

如果你不喜歡烈酒,別擔心,還有很多其他方式可以感受節慶氣氛。在…

梨子雞尾酒,配白蘭地和粉紅胡椒
1150千卡
時間: 25分鐘
複雜: 容易地
數量: 1 杯雞尾酒
梨子白蘭地、梨子、檸檬汁、蜂蜜、粉紅胡椒…

這款當季白蘭地雞尾酒,因添加了蜂蜜製成的簡單糖漿,而呈現出濃鬱辛香的秋日風味…

秋季酒精雞尾酒“古典雞尾酒”
時間: 5分鐘
複雜: 容易地
數量: 1 杯雞尾酒
白蘭地、肉桂、阿韋納利口酒、安古斯圖拉苦酒…

當你想喝秋季風味的雞尾酒時,只需一小撮肉桂粉和少許蘋果利口酒,就能讓你的經典老式雞尾酒煥然一新…

南瓜起司蛋糕馬丁尼
427 千卡
時間: 5分鐘
複雜: 容易地
數量: 1 杯雞尾酒
香草伏特加、奶油、南瓜派香料、苦酒、蘭姆酒、糖漿…

這款雞尾酒簡直就是可以喝的甜點!口感輕盈滑順,完美融合了傳統…

巧克力焦糖馬克杯蛋糕
1362 千卡
時間: 10分鐘
複雜: 容易地
份量: 1
優質麵粉、可可粉、核桃…

如果你想吃美味的甜點,但又沒有時間進行完整的烘焙,不妨試試馬克杯蛋糕,它其實就是烤製的…

純素德州漢堡
時間: 20分鐘
複雜: 容易地
份量: 1
番茄、白麵包、牧場沙拉醬…

德州美食以優質牛肉而聞名,但有了這個食譜,即使是素食者也能享受到它的美味…

龍舌蘭日落雞尾酒
時間: 5分鐘
複雜: 容易地
份量: 1
龍舌蘭酒、萊姆汁、汽水…

這款清爽的龍舌蘭飲品靈感源自經典的龍舌蘭日出雞尾酒,但製作起來卻簡單得多…

橘子金酒菲茲
時間: 15分鐘
複雜: 容易地
份量: 1
卡瓦酒(氣泡酒)、金酒…

這款精緻又易於製作的雞尾酒,您只需要任何優質的氣泡酒、香檳或…

羅望子瑪格麗塔
時間: 5分鐘
複雜: 容易地
份量: 1
龍舌蘭、青檸皮、羅望子、龍舌蘭蜜…

這款雞尾酒迅速在主廚理查德·桑多瓦爾 (Richard Sandoval) 位於華盛頓特區的新餐廳 Dleña 走紅。 「羅望子可以…”

無酒精鳳梨羅望子雞尾酒
1524 千卡
時間: 40分鐘
複雜: 容易地
份量: 1
椰子水、羅望子、鳳梨…

羅望子與香菜一起在濃鬱的糖漿中慢燉,在這道充滿活力的菜餚中,它成為了真正的美味佳餚…

辛辣米歇拉達雞尾酒
183千卡
時間: 10分鐘
複雜: 容易地
份量: 1
淡啤酒、墨西哥捲餅調味料、辣醬…

這款墨西哥雞尾酒由啤酒和辛辣醬汁調製而成,通常在狂歡派對後的第二天早上飲用…

柑橘桃子潘趣酒
211千卡
時間: 5分鐘
複雜: 容易地
份量: 8
蘇打水、檸檬水、伏特加…

這款清爽的潘趣酒加不加酒精都很好喝。非常適合在夏日後院燒烤派對上享用。快來試試吧…

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