蕪菁



蕪菁

蕪菁甘藍是一種果肉呈乳白色的蔬菜。它的表皮位於頂部附近,顏色可以是紫色、粉紅色或綠色。蕪菁甘藍和瑞典蕪菁一樣,都屬於十字花科。它們富含維生素C,在馬鈴薯出現之前,是許多國家農民的主要糧食來源。

蕪菁的味道有點像小蘿蔔,同樣甜中帶酸,葉子也可以食用,可以加到湯裡、蒸著吃、炸著吃,也可以加到沙拉裡。

我什麼時候可以買到?

最好的蕪菁在六月到七月間出售。此外,溫室裡也種植冬季品種,供應期為十月到隔年二月。

如何選擇最好的?

蘿蔔越小,味道越甜美細膩。根部應該是結實且略重,表皮光滑無瑕。蘿蔔葉應該翠綠新鮮。

準備

蕪菁應該洗淨,去除根部和頂部,然後削皮。用削皮器會很方便。之後,將蕪菁切成小塊。現在就可以用它來做湯、燉菜和其他蔬菜菜餚了。

貯存

蘿蔔買來後應存放在陰涼乾燥處,存放時間不宜超過一週。

烹飪時也可以使用其他品種的蕪菁或大頭菜代替。


所有用蕪菁做的食譜

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