五種食材烹調的秋季菜餚


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最好的時令水果和蔬菜讓準備簡單的餐點變得容易:這些食譜每道菜只需要很少的食材。


如何烹飪——5種食材即可做出美味的秋季菜餚

烤芹菜根

菜餚照片 - 烤芹菜根

烘烤能使芹菜根變得更甜。切丁的蔬菜在熱烤盤上烤得酥脆,內部仍保持柔軟。

食譜: 烤芹菜根


食譜所需材料 - 烤芹菜根

一張準備好的食材照片。香氣撲鼻的孜然籽和紅洋蔥,搭配新鮮的歐芹,使這道秋季配菜別具一格。



香菜甜南瓜泥

菜餚照片 - 香菜甜南瓜泥

這道簡單的配菜融合了鹹味和甜味,加入了烤過的香菜籽碎和一大匙楓糖漿。橙皮屑也和楓糖漿一起加入。



食譜所需材料-香菜甜南瓜泥

冬南瓜的厚皮其實並沒有看起來那麼難處理。一把好用的削皮器通常就夠了。


烤雞翅佐蔓越莓醬

菜餚照片 - 烤雞翅佐蔓越莓醬

蔓越莓不僅僅是感恩節火雞的食材。在這裡,它們被用來製作美味黏稠的雞翅醬汁,雞翅上再撒上蔥花。



食譜食材 - 烤雞翅佐蔓越莓醬

這是異性相吸的典型例子:酸甜的蔓越莓與香甜的亞洲風味辣椒醬相遇。

土豆泥和蕪菁

菜餚照片-馬鈴薯泥和蕪菁泥

蕪菁為我們熟悉的馬鈴薯泥增添了新意:將蕪菁與褐皮馬鈴薯一起煮熟,然後搗成蓬鬆的泥狀。酸奶油使口感更加順滑,而全麥芥末則帶來一絲辛辣。



食譜所需材料-馬鈴薯泥和蕪菁泥

這道菜最好用嫩蘿蔔,因為它們煮得快,味道也更淡。


烤箱烤雞配紅蔥頭和迷迭香醬

菜餚照片 - 烤箱烤雞配紅蔥頭和迷迭香醬

紅蔥頭的味道比洋蔥和大蒜更柔和,但足以為這道 25 分鐘就能做好的菜餚增添一抹鮮豔的色彩。



食譜食材 - 烤箱烤雞配紅蔥頭和迷迭香醬

將青蔥切成兩半或四分之一,與帶骨雞胸肉一起烘烤。加入雞湯、奶油和迷迭香,即可製成簡單卻美味的醬汁。





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