泰式炒粉


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如何烹調泰式炒河粉
菜餚照片: 廚師傑特·蒂拉

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時間: 1小時。
複雜: 容易地
份量: 4-6

泰式炒河粉是一道經典的泰國菜,深受東南亞以外地區的喜愛。首先將米粉浸泡至軟化,然後與烤豆腐、雞塊、鮮蝦、蝦米(賦予其獨特的鮮味)、煎蛋和醃蘿蔔一起翻炒。最後加入泰式炒河粉醬,使河粉呈現濃鬱的風味和誘人的橘色。在炒河粉上撒上碎花生和豆芽,淋上青檸汁,即可享用這碗酸、甜、辣完美融合的美味佳餚。



食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

食譜所需材料:


泰式炒粉

  • 3-4杯中等大小的米粉,浸泡後
  • 香蕉葉切成圓片,用於盛裝(可選)
  • 2 湯匙(30 毫升)植物油,如芥花油、花生油或葡萄籽油
  • 3-4瓣大蒜,切碎
  • 0.5 杯(95 克)泰式烘焙 豆腐切成薄片
  • 1茶匙蝦米
  • 0.5 杯(95 克)雞肉,切成 2.5 公分長的細條。
  • 2個大雞蛋
  • 4茶匙市售鹽漬蘿蔔碎
  • 8只去殼蝦
  • 1 杯(240 克)豆芽
  • 1/4 杯(50 克)烤過的無鹽花生碎
  • 3-4 根香蔥(或青蔥),斜切成 5 公分長的段。
  • 1 個青檸,切片後用於裝飾

泰式炒河粉醬

  • 4湯匙(60毫升)泰式魚露
  • 4 湯匙(50 克)糖
  • 3大匙(45毫升)羅望子醬
  • 1 大匙(15 毫升)鮮榨萊姆汁
  • 1 大匙(15 毫升)米醋
  • 1大匙甜椒粉,用於著色
  • 2茶匙辣椒醬,例如是拉差辣椒醬。



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按照食譜烹調這道菜:


  1. 將麵條用溫水浸泡1小時。

    泰式炒河粉醬

    在一個小碗裡,將魚露、糖、羅望子醬、萊姆汁、醋、辣椒粉和辣椒醬混合在一起。放在一旁備用。

    如果使用香蕉葉,請將其裁剪成適合盤子大小的圓形。將它們放在上菜盤上,備用。
  2. 將一個大的鑄鐵煎鍋置於大火上加熱。倒入植物油,均勻塗抹鍋底。待油開始冒煙時,加入蒜末,翻炒5秒鐘。加入豆腐和蝦米,翻炒至豆腐和蝦米開始變軟,約3-4分鐘。加入雞塊,翻炒至雞塊表面變白,約1-2分鐘。

  3. 將食材推到鍋的一側,讓油流到鍋中央。將雞蛋打入油中,煎約30秒至半凝固,然後輕輕翻炒。將雞蛋與鍋中其他食材混合,刮起鍋底的焦香部分,防止燒焦。加入3杯麵條,翻炒至麵條變軟,約2-3分鐘。保留煮麵水備用。
  4. 加入鹹蘿蔔和蝦仁。煮至雞肉和蝦仁半熟,約1分鐘。加入醬汁,攪拌至所有液體都被吸收,約2分鐘。
  5. 將一半豆芽、一半花生碎和韭菜(或蔥花)放在麵條中央,再放上幾片麵條,蒸30秒。如果鍋底太乾,可以加一點泡麵水。將泰式炒河粉盛入鋪有香蕉葉的盤子中,撒上剩餘的豆芽、花生碎和青檸角即可。



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