錫箔紙包裹的雞肉和玉米,佐以蜂蜜奶油。
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時間: 30分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
複雜: 容易地
份量: 4
錫紙包裹的蜂蜜黃油雞肉玉米——詳細食譜。
食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
食譜所需材料:
- 4塊去骨去皮雞胸肉(每塊170至230公克)
- 110克室溫無鹽奶油
- 2湯匙蜂蜜
- 粗鹽和現磨胡椒粉
- 2根玉米棒,去皮切成2.5公分的小段
- 230公克香菇,切薄片
- 1 顆大蔥,切成 5 公分長的段。
- 4枝新鮮百里香
- 1/2茶匙甜煙燻辣椒粉
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按照食譜烹調這道菜:
- 在一個小碗裡,將奶油、蜂蜜、1/2茶匙鹽和少許黑胡椒粉混合在一起。
- 撕下4張大號厚鋁箔紙。將玉米粒鋪在每張鋁箔紙上,分成兩半。撒上蘑菇、蔥花和百里香。
調味 雞胸肉 用鹽和辣椒粉調味,放在蔬菜上。然後在上面放一大匙蜂蜜奶油。蓋上另一半錫箔紙,封好兩端,留幾個口子讓蒸氣流通。 - 將烤架預熱至中高火。
將雞肉和蔬菜用錫箔紙包好,煎8分鐘。翻面,輕輕按壓,再煎6分鐘。再次翻面,盛入盤中。靜置3分鐘。小心打開錫箔紙包,將剩餘的奶油塗抹在雞肉和蔬菜上。
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