穀物配菜食譜
投票： 10
用這些大廚精心設計的食譜，搭配斯佩爾特小麥、布格麥、庫斯庫斯、糙米和其他穀物，烹調豐盛的配菜。
葡萄乾
想要做一道豐盛的配菜，可以在以色列小米上撒上肉桂、黃葡萄乾和杏仁。
食譜： 葡萄乾
保加利亞小麥沙拉
只需15分鐘，將柳橙、黃瓜和橄欖加入碾碎的乾小麥中，即可製成一道配菜。
食譜： 保加利亞小麥沙拉
蘑菇大麥飯
這道配菜的做法是：先將洋蔥焦糖化，然後加入大麥中，再與蘑菇、蒔蘿和鹽拌勻。
食譜： 蘑菇大麥飯
印度糙米飯配咖哩和義大利麵
想做一道豐盛的配菜，可以在一鍋糙米飯中加入咖哩粉、碎義大利麵和一些香脆的杏仁。
食譜： 印度糙米飯配咖哩和義大利麵
栗子野米飯
想要製作一道營養豐富、帶有堅果風味的配菜，可以將有機野生稻和白巴斯馬蒂米混合在一起。分別烹調這兩種米。
食譜： 栗子野米飯
韭菜大麥飯
葡萄乾為這道配菜增添了一絲淡淡的甜味。
食譜： 韭菜大麥飯
類別：
類似食譜
