如何使用洗手液

世界衛生組織（世衛組織）建議用肥皂洗手，以減少手上細菌和化學物質的數量和種類。但是，如果沒有肥皂和水，您可以使用免沖洗洗手液來預防疾病和細菌傳播。以下是一些正確選擇和使用免沖洗洗手液的技巧。

何時使用洗手液

選擇酒精含量至少 60% 的免洗手液。酒精類免洗手液可以快速減少手上的細菌數量，但據世界衛生組織稱，它們並不能殺死所有類型的細菌。酒精含量低於 60% 的免沖洗洗手液可能對大多數類型的細菌效果不佳，只能減少細菌數量而無法將其殺死。

對於某些微生物，例如諾​​羅病毒、艱難梭菌和隱孢子蟲，洗手比使用免沖洗洗手液更有效。但是，如果使用得當，酒精類免沖洗洗手液也能抑制許多微生物的活性。

如何使用消毒液

世界衛生組織關於使用洗手液的說明包括：取適量洗手液於掌心。每次使用所需用量請參閱包裝說明。然後，將洗手液塗抹於雙手，直到雙手完全乾燥。

目前尚不清楚消毒液在過期後是否仍有效。不過，一些生產商聲稱其消毒液的保質期為24個月。

人們使用洗手液的錯誤方式

以下是一些錯誤且無效使用洗手液的方法。首先是使用量過少。另一個錯誤是在洗手液未乾之前就將其擦掉。此外，世界衛生組織指出，當雙手非常髒時（例如，在泥地裡踢完足球後），洗手液可能效果不佳。在這種情況下，最好的方法是用肥皂洗手。

為什麼你不應該忘記洗手

勤洗手仍然是最大限度減少手上細菌數量的最佳方法。這一點在準備食物之前、之中和之後，以及進食前尤其重要。此外，如廁所、更換尿布後、接觸或清理寵物糞便後、倒垃圾後、打噴嚏、咳嗽或擤鼻涕後也應該洗手。

正確洗手的方法：

用乾淨的流水弄濕雙手，然後塗抹肥皂。

徹底揉搓雙手，使其起泡。注意手背、指縫和指甲下方（指甲應該修剪整齊）。

用泡沫搓洗雙手至少 20 秒。

用流水沖掉手上的肥皂。

用乾淨的毛巾或烘手機擦乾雙手。不要用衣服擦手。

閱讀更多關於如何正確用肥皂洗手的資訊。 這裡。