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低脂食譜


類別： 甜點， 餅乾， 。
作者：
杏仁花生醬馬卡龍瀏覽量： 6,735

附照片的詳細食譜。

杏仁、堅果、花生、柳橙皮屑、覆盆子果醬、酸奶油、雞蛋、海綿蛋糕麵團、香草精、糖粉…
時間： 1小時20分鐘 複雜： 平均的 數量： 15 件 熱量： 75
類別： 主菜， 蔬菜、蘑菇， 魚， 。
作者：
香煎馬希魚柳佐花椰菜瀏覽量： 15,986

這道快速又健康的晚餐風味十足。花椰菜與杏仁、葡萄乾和香氣濃鬱的香菜一起烹調，最後淋上新鮮檸檬汁，帶來清新爽口的口感。

鯕鰍魚、花椰菜、杏仁、堅果、檸檬、檸檬汁、蘇丹娜葡萄乾、香菜、歐芹…
時間： 30分鐘 複雜： 容易地 份量： 4 熱量： 331
類別： 主菜， 魚， 。
作者：
迷迭香鮪魚排瀏覽量： 15,944

附照片的詳細食譜。

鮪魚、迷迭香、百里香、青蔥…
時間： 1小時20分鐘 複雜： 容易地 份量： 4-6 熱量： 345
類別： 主菜， 鳥， 。
作者：
蘋果醬雞腿瀏覽量： 19,804

附照片的詳細食譜。

雞肉、蘋果汁、醬油、蜂蜜、檸檬、蘋果醋、紅辣椒片、雞腿…
時間： 1小時。 複雜： 容易地 份量： 6 熱量： 450

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