抗氧化水果沙拉
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時間： 10分鐘
複雜： 容易地
份量： 2
複雜： 容易地
份量： 2
抗氧化水果沙拉－詳細食譜。
食譜中使用的量杯容量如下：
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（標準杯）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（標準杯）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
食譜所需材料：
- 1個芒果
- 1 杯藍莓
- 1個石榴
- 100克櫻桃
- 一把黑莓
- 幾片櫻桃李
- 2茶匙檸檬汁
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按照食譜烹調這道菜：
- 將芒果從果核處切成兩半，然後將芒果果肉橫向切成 1 公分見方的小塊。
將果肉向內壓，然後將果皮切成方塊放入碗中。 - 撒上漿果，然後將石榴切成兩半，用木勺挖出籽。最後，擠上一些檸檬汁即可享用。
類別：
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