時間： 43分鐘
複雜： 容易地
份量： 6-8

水果沙拉佐甜優格醬，可作為吐司食材－詳細食譜。

原料：

• 1 杯甜椰子片
• 1 杯原味酸奶
• 2湯匙蜂蜜
• 1/4 杯黑蘭姆酒或加香料的蘭姆酒
• 2湯匙切碎的薄荷葉
• 1 包（1 公升）無花果塊
• 1 包（1 公升）菠蘿塊
• 1 包（1 公升）草莓塊
• 1/3 杯枸杞
• 堅果，用於撒在表面

替換成分
使用的計量容器

1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（標準杯）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。

食材相似的食譜

無花果， 鳳梨， 草莓， 枸杞， 椰子片， 優格， 蘭姆酒， 堅果， 蜂蜜， 薄荷

我們推薦

準備：

步驟 1
• 將烤箱預熱至攝氏150度。
  
  將椰絲平鋪在烤盤上，放入烤箱烘烤至淺金黃色，約8分鐘。注意不要烤焦。
步驟 2
• 在碗裡，將優格、蜂蜜、蘭姆酒和薄荷葉攪拌均勻。在另一個大碗裡，將水果和枸杞混合。將優格混合物倒在水果上，攪拌均勻。靜置10分鐘，讓水果充分吸收優格。撒上烤椰絲和堅果碎，即可享用。

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