藍莓和葡萄冰棒
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時間： 4小時5分鐘
複雜： 容易地
份量： 10
複雜： 容易地
份量： 10
這款美味甜點不僅在炎熱的夏天令人神清氣爽，而且對身體也很有益。它由新鮮藍莓、天然石榴汁和葡萄汁製成，富含維生素、抗氧化劑和膳食纖維。製作簡單，深受大人和小孩的喜愛。
食譜中使用的量杯容量如下：
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（標準杯）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（標準杯）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
食譜所需材料：
- 2 杯藍莓
- 3/4 湯匙康科德葡萄汁
- 3/4 杯石榴汁
- 0.5 杯糖
- 1個青檸的汁
- 特殊設備：10個冰棒模具和冰棒棍
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按照食譜烹調這道菜：
- 將藍莓、葡萄汁、石榴汁、糖和萊姆汁放入攪拌機中攪拌。
- 將混合物倒入10個冰棒模具中，插入冰棒棍。冷凍至冰棒變硬，至少4小時。
類別：
食譜集
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