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西班牙食譜


透過這本圖文並茂的食譜集,了解西班牙美食的盛名、獨特之處和招牌菜餚,書中也提供了傳統西班牙菜餚的詳細步驟說明。

本系列將帶您欣賞西班牙廣受歡迎的主菜、主菜和節慶佳餚。我們將教您如何用西班牙傳統方式烤肉、烹調美味的海鮮飯,以及製作精緻的派。您還將了解到西班牙人通常會搭配哪些飲品享用美食。一旦您揭開了西班牙美食的奧秘,您就能學會如何運用蔬菜和調味料,為賓客帶來耳熟能詳菜餚的創新變奏,讓他們眼前一亮。

25款最佳桑格利亞酒配方
25款最佳桑格利亞酒配方
別緊張,這只是西班牙涼菜湯而已。
別緊張,這只是西班牙涼菜湯而已。
20 種最佳莎莎醬食譜
20 種最佳莎莎醬食譜
焦糖布丁
350千卡
時間: 6小時20分鐘
複雜: 容易地
份量: 8
雞蛋、濃縮牛奶、煉乳、檸檬皮屑…

這款口感濃鬱的焦糖布丁(或稱西班牙焦糖布丁)是一種廣受歡迎的甜點…

蟹肉釀皮基略辣椒
247 千卡
時間: 40分鐘
複雜: 容易地
份量: 8
皮基略辣椒、蟹肉、蒜泥蛋黃醬、酸奶油、蛋黃醬、第戎芥末醬、檸檬汁、曼徹格起司、雪莉醋、辣椒粉…

考慮到這些釀彩椒的餡料是用真正的蟹肉、曼徹格起司和新鮮食材製成的…

烤菊芋配烤甜椒和檸檬蛋黃醬
594 千卡
時間: 1小時
複雜: 容易地
份量: 6
菊芋、甜椒、雪莉醋、蒜泥蛋黃醬…

這道菜的靈感來自西班牙開胃菜馬鈴薯(patatas bravas),但用菊芋代替了馬鈴薯。將菊芋塊放入油中煎炸…

釀皮基略辣椒
141千卡
時間: 50分鐘
複雜: 容易地
份量: 14
皮基略辣椒、山羊起司、蜂蜜、檸檬皮、辣椒粉、雪莉醋…

西班牙小吃,也稱為塔帕斯,會在客人進店時佐以葡萄酒或啤酒,在許多酒吧也是如此…

穆爾西亞風味蔬菜玉米餅
182 千卡
時間: 1小時5分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
雞蛋、櫛瓜、南瓜、番茄、甜椒、茄子…

這款蓬鬆的煎蛋捲起源於西班牙穆爾西亞市,非常適合作為週日晚間早餐或輕便晚餐…

墨魚汁海鮮飯
1554 千卡
時間: 1小時15分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
圓粒米、魷魚、香腸、番茄、白葡萄酒、番紅花…

用魷魚、西班牙辣香腸、橄欖、櫻桃番茄和一種秘製配料,做出美味可口的西班牙海鮮飯…

西班牙油條
56千卡
時間: 1小時15分鐘
複雜: 容易地
份量: 30
優質麵粉、雞蛋、肉桂、青檸皮屑…

西班牙油條,一種用泡芙麵團做成的甜甜圈,搭配一杯熱巧克力或咖啡堪稱完美。它們美味、香甜、芬芳,而且…

海鮮燴飯(含肉類和海鮮)
時間: 1小時55分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
蝦子、鰲蝦、甜椒、番茄、西班牙辣香腸、蛤蜊、米飯、番紅花、辣椒粉、白胡椒粒、月桂葉、檸檬…

這道西班牙海鮮飯是用雞肉、兔肉、西班牙香腸、貽貝、蝦、鰲蝦、蛤蜊和……烹製而成的。

受各國菜餚啟發而創作的食譜
受各國菜餚啟發而創作的食譜
香辣馬鈴薯配藏紅花蒜泥蛋黃醬
220 千卡
時間: 30分鐘
複雜: 容易地
份量: 8
馬鈴薯、番紅花、雞蛋、蒜泥蛋黃醬、檸檬汁、大蒜、第戎芥末、辣椒粉…

Patatas bravas 是西班牙炸土豆,但它不是作為配菜,而是作為佐酒小吃,也就是西班牙小吃(tapas)。

甜瓜冷湯和火腿烤麵包片
460千卡
時間: 40分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
哈密​​瓜、甜椒、塞拉諾辣椒、香醋、吐司、義大利燻火腿、風乾火腿…

這款獨特的冷湯以哈密瓜為原料,烤蒜、辣椒等食材平衡了哈密瓜的甜味…

綠色冷湯
216 千卡
時間: 20分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
波布拉諾辣椒、大蒜、薄荷、青番茄、蟹肉、蝦子…

將烤好的波布拉諾辣椒、新鮮黃瓜和薄荷混合,即可製成美味的西班牙涼菜湯。這……

夏日桑格里托
252 千卡
時間: 35分鐘
複雜: 容易地
份量: 8
玫瑰葡萄酒、蘋果、柳橙、糖漿、薄荷、氣泡西柚汁…

試試這款西班牙桑格利亞,用桃紅葡萄酒和少許朗姆酒調製而成。新鮮薄荷、橙子,還有…

超簡易烤箱版西班牙海鮮飯
974 千卡
時間: 1小時20分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
雞腿肉、西班牙辣香腸、蛤蜊汁、豌豆、番紅花、蝦子、貽貝、橄欖、圓粒米、辣椒粉…

一道簡化的瓦倫西亞經典米飯料理,配上雞肉、西班牙香腸、貽貝、蛤蜊和蝦子。瓦萊麗…

番茄火腿
時間: 10分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
番茄、火腿、曼徹格起司、葡萄酒醋…

這道夏日開胃菜是西班牙風味的經典義大利甜瓜火腿。成熟多汁、酸甜可口的番茄…

25款最佳桑格利亞酒配方
25款最佳桑格利亞酒配方
濃雞湯,配馬鈴薯和玉米
500千卡
時間: 1小時35分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
雞腿、藍馬鈴薯、玉米、酪梨、哈瓦那辣椒、月桂葉、酸豆…

鮮嫩多汁的雞腿與玉米和色彩繽紛的馬鈴薯一起慢燉,製成一鍋濃稠美味的湯…

鯛魚醃菜
508 千卡
時間: 40分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
紅鯛魚、甜椒、蔥、茉莉香米、葡萄酒醋、鳳梨汁、薑、魚露…

這道經典的西班牙酸辣醬(escabeche)是烤的,並配以蔬菜裝飾。烤鯛魚配以切片蔬菜…

覆盆子粉紅桑格利亞酒
147 千卡
時間: 4小時35分鐘
複雜: 容易地
份量: 8
粉紅葡萄酒、氣泡西柚汁、玫瑰水、覆盆子…

這款桑格利亞不僅顏色是粉紅色的,味道也是粉紅色的!淡雅的玫瑰花香與新鮮的覆盆子完美融合…

綠色桑格利亞汽酒,配上甜瓜和薄荷
189 千卡
時間: 4小時20分鐘
複雜: 容易地
份量: 10
瓜、奇異果、蘋果、薄荷、白酒、汽水…

甜瓜利口酒提升了這款酸甜春季桑格利亞酒的風味,並為其增添了喜慶的亮綠色。

最佳西班牙辣香腸食譜
最佳西班牙辣香腸食譜
別緊張,這只是西班牙涼菜湯而已。
別緊張,這只是西班牙涼菜湯而已。
蛤蜊配西班牙辣香腸
224 千卡
時間: 25分鐘
複雜: 容易地
份量: 8
蛤蜊、西班牙辣香腸、白酒、蛤蜊汁、紅辣椒片、大蒜…

為了充分激發貝類的鮮美滋味,將它們與炒過的西班牙香腸和洋蔥一起用白葡萄酒慢燉。在…

西班牙雞肉和西班牙辣香腸餡餅
962 千卡
時間: 1小時30分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
雞肉、西班牙辣香腸、玉米餅、番茄醬、橄欖、炸番茄、弗雷斯諾辣椒、曼徹格起司、胡椒傑克起司、月桂葉、辣椒粉、肉桂…

墨西哥辣醬玉米餅捲是一種很受歡迎的墨西哥菜,由玉米餅捲包裹著肉餡,再蓋上一層麵糊烘烤而成…

迷你西班牙油條和熱巧克力配牛奶汁
1111 千卡
時間: 40分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
蛋糕粉、人造奶油、焦糖牛奶醬、牛奶、半甜巧克力、奶油、肉桂…

週日清晨,不妨在家享用一頓西班牙風味的早午餐,配上香脆的吉事果和熱巧克力…

最好的西班牙涼菜湯
276 千卡
時間: 2小時25分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
白麵包、小番茄、小黃瓜、甜椒、大蒜、香菜…

成熟的番茄、爽脆的黃瓜和甜椒搭配在一起,打造出一道美味清爽的佳餚…

鮮蝦雞尾酒佐西班牙涼菜湯
129 千卡
時間: 15分鐘
複雜: 容易地
份量: 10
蝦仁、番茄、辣根奶油、葡萄酒醋、大蒜、孜然…

蝦仁配上清爽的西班牙涼菜湯風味醬汁,由新鮮番茄、大蒜和辣椒醬製成。只要將所有食材攪拌均勻即可…

西瓜雷布希托
時間: 10分鐘
複雜: 容易地
份量: 1
西瓜、檸檬汁、雪莉酒、糖漿、卡瓦酒(氣泡酒)…

雷布希托(Rebujito)是一款傳統的安達盧西亞雞尾酒,由雪莉酒和檸檬蘇打水調製而成,是一款清爽宜人的夏日飲品。這個配方…

核桃羅梅斯科醬
126 千卡
時間: 5分鐘
複雜: 容易地
份量: 4-6
番茄、甜椒、大蒜、核桃、葡萄酒醋、辣椒粉…

西班牙羅梅斯科醬由番茄、甜椒和各種堅果製成,但核桃最為常見…

柳橙、阿佩羅酒和迷迭香桑格利亞酒
234 千卡
時間: 4小時15分鐘
複雜: 容易地
份量: 8
白葡萄酒、蘇打水、橙味利口酒、阿佩羅酒、柳橙汁、柳橙…

這款亮橘色的桑格利亞汽酒融合了略帶苦味的橙味開胃酒阿佩羅、橙味利口酒、蘇打水…

西班牙涼菜湯
128 千卡
時間: 1小時20分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
番茄、小黃瓜、甜椒、墨西哥辣椒、青蔥、雪莉醋、番茄汁、歐芹、薄荷…

為了對抗夏日酷暑,西班牙人發明了巧妙的冷湯-西班牙涼菜湯(gazpacho)。它清爽可口,營養豐富,富含維生素…

核桃餅乾(polvoron)
299 千卡
時間: 1小時10分鐘
複雜: 容易地
數量: 24 件
奶油、白砂糖、優質麵粉、核桃、糖粉…

在西班牙和拉丁美洲,波爾沃龍餅乾主要用於婚禮等特殊場合…

馬鈴薯串
時間: 10分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
馬鈴薯、西班牙辣香腸、曼徹格起司、橄欖、酸豆、茴香籽、蛋黃醬…

西班牙小吃吧通常會供應 pintxos,這是一種用牙籤串起來的小零食(pincho 在西班牙語中是「烤串」的意思)。

釀蘑菇配西班牙辣香腸
227 千卡
時間: 40分鐘
複雜: 容易地
份量: 6-8
香菇、西班牙辣香腸、麵包屑、高湯、曼徹格起司…

釀蘑菇是一道簡單易做的開胃菜,上桌後看起來非常精緻。這道菜譜用的是蘑菇傘…

烤箱裡的迷你吉事果
226 千卡
時間: 1小時15分鐘
複雜: 容易地
數量: 24個甜甜圈
優質麵粉、雞蛋、芒果、泡芙麵團、肉桂…

吉事果是西班牙版的泡芙甜甜圈,通常搭配巧克力醬和咖啡或茶。這個食譜…

西班牙辣香腸羽衣甘藍麵包餡(配菜)
294 千卡
時間: 1小時10分鐘
複雜: 容易地
份量: 4-6
西班牙辣香腸、羽衣甘藍、玉米麵包、胡蘿蔔、芹菜…

這道玉米麵包配菜的亮點在於西班牙辣香腸(chorizo​​),這是一種西班牙風乾香腸,它為麵包餡料注入了濃鬱的風味…

只要加水:蝦仁米湯
時間: 10分鐘
複雜: 容易地
份量: 1
米飯、玉米、豌豆、甜椒、蝦子、西班牙辣香腸、番茄醬、辣椒粉…

這道快手湯的靈感來自傳統的西班牙蝦仁海鮮飯。你可以用…

素食黑豆地瓜湯
時間: 1小時
複雜: 容易地
份量: 6-8
黑豆、甜椒、芹菜、胡蘿蔔、地瓜、番茄醬、月桂葉、香菜、紅辣椒片、辣椒粉…

這款濃稠美味的素食湯融合了西班牙美食的豐富風味。煙燻辣椒粉(也稱為西班牙紅椒粉)增添了…

香腸棗釀甜椒
時間: 30分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
甜椒、西班牙辣香腸、羽衣甘藍、曼徹格起司、雪莉醋、橄欖、椰棗、杏仁…

釀彩椒是一道經典的家常菜。這款清淡版的釀彩椒用多汁的沙拉餡料填滿彩椒,但…

儲藏室裡的羅馬斯科醬扁意麵
時間: 30分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
扁意麵、甜椒、麵包屑、杏仁、蒜粒、辣椒粉…

羅梅斯科醬是一種西班牙醬汁,由麵包屑(用作增稠劑)、烤甜椒和杏仁製成。這……

烤箱裡的西班牙海鮮飯
時間: 1小時20分鐘
複雜: 平均的
份量: 4
長粒米、奧佐意麵、鱈魚、蝦、雞腿肉、西班牙辣香腸、甜椒、豌豆、檸檬、雪莉酒、魚類調味料、百里香、歐芹、辣椒粉…

這道海鮮飯的妙處在於,你可以提前完成最費力的部分,然後將所有食材放入烤盤中組裝…

西班牙風味烤鮭魚
時間: 50分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
鮭魚、酸麵包、甜椒、紅洋蔥、橄欖、辣椒粉…

製作西班牙風味的鮭魚柳,將其與青橄欖、紅洋蔥、甜椒等一起放在烤盤上烘烤…

西班牙風味醃橄欖
時間: 10分鐘
複雜: 容易地
份量: 8-10
橄欖、曼徹格起司、馬蘇里拉起司、西班牙辣香腸、雪莉醋、大蒜、橙皮、月桂葉、迷迭香…

在享用節慶晚餐之前,不妨為客人奉上醃橄欖配起司和西班牙辣香腸片,並佐以一杯白酒。

穿著皮草大衣的香腸
時間: 50分鐘
複雜: 容易地
數量: 12-16個餡餅
西班牙辣香腸、酥皮、辣椒粉…

這些酥皮點心是用超市買的酥皮和西班牙辣香腸做的——做法極其簡單,卻美味無比。一切…

火腿曼徹格起司義大利麵沙拉
時間: 30分鐘
複雜: 容易地
份量: 4-6
通心粉、曼徹格起司、火腿、檸檬汁、甜椒、辣椒粉…

羊奶曼徹格起司和煙燻辣椒粉為這款義大利麵沙拉增添了西班牙風味。如果你有火腿…

冷蔬菜湯 Gazpacho
時間: 20分鐘
複雜: 容易地
份量: 4-6
梅子番茄、小黃瓜、甜椒、紅洋蔥、番茄汁、葡萄酒醋、黑胡椒、番茄湯、大蒜…

這款西班牙冷湯的改良版會吸引那些不喜歡千篇一律的湯的人:裡面有各種各樣的蔬菜——黃瓜、小番茄…

辣味西班牙香腸肉丸
時間: 25分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
豬肉末、黑胡椒、辣椒粉、洋蔥粉、蒜粉、孜然、辣椒粉…

這些肉丸是用墨西哥辣香腸混合料製成的(不要和西班牙風乾香腸混淆!)。幸運的是…

正宗西班牙馬鈴薯餅配地瓜和羽衣甘藍
時間: 35分鐘
複雜: 容易地
份量: 6-8
羽衣甘藍、地瓜、雞蛋、煙燻馬蘇里拉起司…

這款飽足感強、富含纖維和蛋白質的素食玉米餅,加入了紅薯塊和羽衣甘藍,是早餐、午餐或…的絕佳選擇。

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