最好的西班牙涼菜湯

廚房:西班牙語,
時間: 2小時25分鐘 複雜: 容易地
份量: 4
熟透的番茄、清爽的黃瓜和甜椒完美融合,打造出令人愉悅的清爽版經典西班牙冷湯。少許雪莉醋帶來一絲酸爽,與香甜的番茄相得益彰。厚實的白麵包賦予湯絲滑的口感。每份冷湯上撒上黃瓜丁,淋上少許橄欖油即可享用。這道美味清爽的湯品,絕對是您整個夏天都想做的!
每份營養成分:
卡路里 276, 總脂肪 19 G., 飽和脂肪 3 G., 蛋白質 5 G., 碳水化合物 24 G., 纖維 5 G., 鈉 1006 毫克 糖 11 G.
卡路里 276, 總脂肪 19 G., 飽和脂肪 3 G., 蛋白質 5 G., 碳水化合物 24 G., 纖維 5 G., 鈉 1006 毫克 糖 11 G.
原料:
- 2 片硬白麵包,去皮,切成小方塊(約 1 杯方塊)
- 1.1公斤聖女果
- 1根英國黃瓜
- 1個紅甜椒
- 1瓣大蒜
- 0.5茶匙芫荽粉
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
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準備:
- 步驟 1
- 將麵包丁放入小碗中,加水至完全淹過麵包丁。浸泡約2分鐘,直到麵包丁完全浸沒。瀝乾水分並擠乾麵包丁。 步驟 2
- 將麵包、番茄、粗切黃瓜、甜椒、大蒜、1/3 杯橄欖油、2 湯匙雪莉醋、香菜、1 茶匙鹽和少許黑胡椒碎放入攪拌機中。如有必要,分兩次攪拌。高速攪拌至非常順滑,約 2 分鐘。 步驟 3
- 用細網篩過濾到大碗或8杯容量的液體量杯中。蓋上蓋子,放入冰箱冷藏至完全冷卻,至少2小時或過夜。 第四步
- 依個人口味加入鹽和胡椒粉調味,再加入1湯匙醋。盛入碗中,用黃瓜片裝飾,淋上橄欖油。冷藏後食用。
投票數: 9
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