墨魚汁海鮮飯
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時間: 1小時15分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
複雜: 容易地
份量: 6
每份營養成分:
卡路里 1554, 總脂肪 107 G., 飽和脂肪 26 G., 蛋白質 62 G., 碳水化合物 78 G., 纖維 3 G., 膽固醇 490 毫克 鈉 2124 毫克 糖 8 G.
卡路里 1554, 總脂肪 107 G., 飽和脂肪 26 G., 蛋白質 62 G., 碳水化合物 78 G., 纖維 3 G., 膽固醇 490 毫克 鈉 2124 毫克 糖 8 G.
用魷魚、西班牙辣香腸、橄欖、櫻桃番茄和一種秘密配料——墨魚汁——烹製一道美味可口的西班牙海鮮飯。墨魚汁會將米飯染成獨特的黑色,使這道菜成為特殊場合的驚艷佳餚。搭配自製藏紅花蛋黃醬食用。
食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
食譜所需材料:
番紅花蛋黃醬
- 4杯雞湯
- 6瓣大蒜
- 1茶匙番紅花
- 1.5 杯蛋黃醬
- 2湯匙橄欖油
- 1大匙埃斯佩萊特辣椒粉
- 1個橘子的橙皮屑和柳橙汁
西班牙海鮮飯
- 1/4 杯橄欖油
- 700克西班牙辣香腸
- 700克魷魚(魷魚身和觸鬚)
- 1 杯切碎的紅蔥頭
- 8瓣大蒜
- 1.5 杯對半切開的櫻桃番茄
- 0.5 杯卡斯特爾韋特拉諾橄欖
- 2 杯 Bomba 米
- 0.5 杯白葡萄酒
- 3茶匙墨魚汁
- 2茶匙辣椒粉
- 1/4 杯新鮮歐芹葉
- 1/4 杯新鮮細香蔥,切成 2.5 公分的小段
- 特殊設備西班牙海鮮鍋
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按照食譜烹調這道菜:
- 番紅花蛋黃醬:
將雞湯和1杯水倒入中型平底鍋中,煮沸。轉小火慢燉至需要使用時。將大蒜浸泡在雞湯中5分鐘,然後取出(保持雞湯小火慢燉)。 - 在一個小碗裡,將2湯匙熱肉湯和藏紅花攪拌至藏紅花綻放。將番紅花肉湯、蒜瓣、蛋黃醬、橄欖油、埃斯佩萊特辣椒粉、橙皮屑和柳橙汁放入攪拌機中,攪拌至順滑。放在一旁備用。
- 西班牙海鮮飯:
將西班牙海鮮飯鍋置於中高火上加熱,倒入橄欖油,鋪滿鍋底。待油開始閃爍時,加入西班牙香腸和魷魚,翻炒至魷魚開始變色,香腸也滲出一些油脂。將香腸和魷魚從鍋中取出,放在一旁備用。 - 轉中火,加入紅蔥頭、大蒜、小番茄和橄欖。翻炒至紅蔥頭呈半透明狀,小番茄開始爆裂,約4分鐘。加入米飯,翻炒均勻,再煮2分鐘。
- 加入白葡萄酒,煮沸後轉小火。加入墨魚汁、辣椒粉和熱肉湯,攪拌均勻。
- 將火調至中小火,打開鍋蓋,不要攪拌,慢燉西班牙海鮮飯,直到鍋底發出滋滋聲,大約需要25分鐘。將西班牙香腸和魷魚放回鍋中,均勻鋪在海鮮飯表面。待魷魚加熱後,將海鮮飯從火上移開,直接盛入鍋中享用。佐以番紅花蛋黃醬、歐芹和細香蔥即可。
類別:
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