兒童食譜
最適合家庭的健康餐點菜單
用大廚們提供的食譜,為孩子和全家人準備健康午餐和零食。
美味、健康、色彩繽紛的雜燴沙拉非常適合孩子。它包含青豆、胡蘿蔔、西葫蘆、洋蔥、毛豆和玉米——所有食材都用植物油在平底鍋中加熱。
時間: 20分鐘
複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 129
作者: 艾莉·克里格 美食作家
這款精緻又健康的米布丁,對某些人來說是完美的早餐,對另一些人來說則是甜點,但無論如何,沒有人能抵擋它的魅力!它選用圓粒義大利米(arborio rice)製成,這種米首先要用…烹調。
時間: 1小時15分鐘
複雜: 容易地 份量: 8 熱量: 183

























