梨子酥配杏仁，裝在小酒杯裡
投票數： 40
時間： 1小時30分鐘
複雜： 容易地
份量： 4
複雜： 容易地
份量： 4
每份營養成分：
卡路里 308， 總脂肪 21 G.， 飽和脂肪 10 G.， 蛋白質 7 G.， 碳水化合物 29 G.， 纖維 6 G.， 膽固醇 0 毫克 鈉 9 毫克 糖 10 G.
卡路里 308， 總脂肪 21 G.， 飽和脂肪 10 G.， 蛋白質 7 G.， 碳水化合物 29 G.， 纖維 6 G.， 膽固醇 0 毫克 鈉 9 毫克 糖 10 G.
用小酒杯盛裝的分層甜點是兒童派對或家庭聚會的絕佳選擇。這款酥脆甜點由三層組成：第一層是堅果醬（杏仁醬或腰果醬），中間層是多汁的香料梨，最上層是酥脆的酥粒，酥粒由燕麥片、椰蓉、杏仁碎、腰果碎、蜂蜜和肉桂混合而成。將酥脆甜點直接放入小酒杯中烘烤，使梨子軟嫩多汁，酥粒酥脆可口，盡情享受各種風味、香氣和口感的完美融合。成品不僅新穎美味，而且非常健康。
食譜中使用的量杯容量如下：
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（st.）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（st.）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
食譜所需材料：
底層
- 4湯匙腰果醬或杏仁醬
中間層
- 1個梨，去核切片
- 2茶匙檸檬汁
- 1茶匙肉桂
- 1/4茶匙肉荳蔻
- 1/4茶匙小荳蔻
食材
- 0.5 杯燕麥片
- 1/4 杯無糖椰子片
- 2湯匙切碎的杏仁
- 2 湯匙切碎的腰果
- 1大匙蜂蜜
- 1茶匙肉桂
我們推薦
按照食譜烹調這道菜：
- 底層：
在 4 個玻璃杯或模具的底部放入 1 湯匙腰果醬或杏仁醬，冷凍約 1 小時。 - 中間層：
將烤箱預熱至攝氏190度。從冰箱取出小酒杯。在一個小碗中，將切片梨子與檸檬汁、肉桂、肉荳蔻和荳蔻混合。將混合物均勻地分裝到小酒杯中。 - 食材：
將燕麥片、椰絲、杏仁、腰果、蜂蜜和肉桂粉混合在一個碗中。用湯匙將混合物均勻地舀到每個小酒杯中的梨子混合物上。 - 直接放在烤箱架上（或烤盤上）烘烤，直到表面略微起泡並開始變黑，約 20 至 25 分鐘。
食譜作者 - 凱瑞·格拉斯曼是一位營養專家。
類別：
食譜集
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