無需酸奶機即可自製酸奶


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如何不用酸奶機自製酸奶
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時間: 20分鐘


無需優格機即可自製優格——詳細食譜。



食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

食譜所需材料:


  • 1公升2%牛奶
  • 半杯奶粉
  • 1-2大匙蜂蜜
  • 半杯原味酸奶,室溫



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按照食譜烹調這道菜:


  1. 將牛奶倒入小鍋中,加入奶粉和蜂蜜攪拌均勻。將鍋子置於中火上加熱至攝氏50度(122華氏度)。牛奶達到所需溫度後,倒入圓柱形塑膠容器中,留半杯備用。將預留的牛奶與優格混合,然後倒回牛奶混合物中。
  2. 將容器放入鋪有醫用催化加熱墊的窄口酒桶中。將加熱墊調至中火。讓混合物凝固 3-12 小時,確保溫度盡可能保持在 46°C (115°F) 左右。

  3. 發酵完成後,將自製優格放入冰箱冷藏過夜。
    出口:1升。





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