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優格


以優格為原料的食譜合輯。

作者:
菜單:早餐
椰子粉煎餅
時間: 25分鐘
複雜: 容易地
份量: 2
卡路里: 610
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椰子粉是一種美味可口的無麩質麵粉,可以取代小麥粉,但使用起來可能比較棘手。這……

椰子粉、雞蛋、椰奶、優格、椰子片…
作者:
菜單:早餐
草莓酥餅
時間: 35分鐘
複雜: 容易地
份量: 8
卡路里: 148
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這款草莓酥餅可不只是甜點哦!早餐也可以吃!餅乾是用…做的。

自發粉、草莓醬、優格…
作者:
廚房:印度
菜單:早餐
馬鈴薯煎餅(帕可拉)配優格醬
時間: 40分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
卡路里: 249
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下次舉辦家庭聚會時,不妨準備這道美味的印度開胃菜,確保大家都愛吃。切碎的蔬菜…

鷹嘴豆粉、菠菜、馬鈴薯、印度香料粉、蒜粉、薑黃粉、優格、薄荷、香菜、薑、檸檬皮屑…
廚房:墨西哥
素食玉米餅配烤花椰菜
時間: 1小時5分鐘
複雜: 平均的
份量: 1
卡路里: 392
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這些素食玉米餅使用了各種顏色的花椰菜,以及嫩芽菜…

花椰菜、孜然、菲達起司、優格、阿斗波醬醃製的墨西哥辣椒、薄荷、玉米粉…
作者:
廚房:美國人
花生餅乾麵團
時間: 25分鐘
複雜: 容易地
份量: 10
卡路里: 237
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喜歡生麵團的朋友們,來看看這款無蛋曲奇麵團吧,它非常適合添加到冰淇淋、乳製品中…

花生醬、優質麵粉、紅糖、優格…
作者: 著名廚師
冷黃瓜湯佐辣味優格(小份量)
時間: 3小時20分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
卡路里: 41
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這道涼拌黃瓜湯幾分鐘就能做好:只需將黃瓜、蜂蜜、鹽和胡椒粉放入攪拌機中攪拌至順滑即可。

黃瓜、墨西哥辣椒、優格、檸檬汁、蜂蜜…
作者:
廚房:印度
印度風味素食鷹嘴豆漢堡佐黃瓜優格醬
時間: 50分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
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想要嘗試一些不同於傳統素食漢堡肉餅的創意做法嗎?試試這個食譜吧…

櫛瓜、甜椒、鷹嘴豆、南瓜泥、咖哩、印度香料粉、辣椒粉、薑粉、黃瓜、薄荷、青檸皮、酸奶醬、酸奶…
羅馬生菜佐麵包屑和優格​​醬
時間: 20分鐘
複雜: 容易地
份量: 8
卡路里: 157
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粉絲們稱讚葉茉莉的沙拉“簡單又超級美味”,但我們還要補充一點…

羅馬生菜、日式麵包糠、帕瑪森起司、伍斯特沙司、優格、檸檬汁、第戎芥末、大蒜…
作者:
廚房:美國人
卡真烤鯰魚玉米餅
時間: 40分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 483
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有了這份食譜,您足不出戶就能享受到新奧爾良美食的風味和香氣!用…製作墨西哥捲餅

鯰魚、玉米餅、蒜粉、牛至、百里香、辣椒粉、芥末粉、卡津調味料、高麗菜、青檸皮、香菜、優格…
作者:
菜單:晚餐
酪梨、豌豆和蘆筍綠色開胃沙拉
時間: 20分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 401
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如果你正在猶豫派對上是提供沙拉還是沾醬,不妨考慮一下這款清爽可口的…

蘆筍、菠菜、甜豆、小黃瓜、薄荷、歐芹、墨西哥辣椒、酪梨、檸檬汁、優格、玉米片…
作者: 美食作家
廚房:
奶油南瓜鷹嘴豆泥
時間: 1小時25分鐘
複雜: 容易地
份量: 8
卡路里: 356
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試試這款充滿秋日風情的鷹嘴豆泥,它將鷹嘴豆與烤南瓜、濃鬱的醬汁以及…完美融合。

奶油南瓜、鷹嘴豆泥、芝麻醬、檸檬汁、是拉差辣椒醬、鷹嘴豆、肉桂、皮塔餅、優格…
作者: 美食作家
清爽的冰山生菜佐奶油藍紋乳酪醬
時間: 20分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 558
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冰山生菜切成圓片,佐以濃鬱的藍紋乳酪醬。艾娜…

冰山萵苣、芹菜、蘿蔔、青蔥、洛克福起司、海鹽之花、雪莉酒醋、優格…
作者:
菜單:節慶菜餚
一份色彩鮮豔、口感清爽的沙拉,配上新鮮的蘿蔔和胡蘿蔔。
時間: 20分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
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這款色彩繽紛的沙拉不僅看起來賞心悅目,味道也同樣美味,這要歸功於濃鬱的花生醬汁。只需……即可完成。

蘋果、小黃瓜、蘿蔔、生菜、胡蘿蔔、開心果、石榴、花生醬、檸檬汁、優格…
作者:
蒜香草本優格沙拉醬
時間: 5分鐘
複雜: 容易地
數量: 1 湯匙(250 克)
卡路里: 112
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希臘優格賦予這款蒜蓉沙拉醬濃鬱的口感和一絲酸味,而新鮮香草…

優格、羅勒、蒔蘿、檸檬汁、大蒜…
作者:
廚房:美國人
野洋蔥牧場沙拉醬
時間: 10分鐘
複雜: 容易地
份量: 3
卡路里: 263
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牧場沙拉醬一年四季都很受歡迎,但加入一些當季食材總是沒錯的。例如,略帶辛辣味…

優格、牧場沙拉醬、酸牛奶、克菲爾、辣醬、檸檬汁…
我們推薦

作者:
龍蒿酸奶醬
時間: 20分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 292
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這款加入了芳香龍蒿的酸奶醬汁,搭配魚肉、雞肉或烤牛排都非常完美。採用天然原料製成…

優格、牛奶、龍蒿、澱粉…
作者:
辣雞肉餡的薄餅
時間: 3小時40分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
卡路里: 824
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這些雞肉餡餅讓人想起土耳其酥餅(lahmacun),一種裡面塞滿碎肉和蔬菜的土耳其脆餅。

雞肉末、小茴香、肉桂、番茄醬、多香果、檸檬汁、小麥玉米餅、甜椒、優格…
作者:
菜單:早餐
甜玉米油炸餅
時間: 30分鐘
複雜: 容易地
份量: 12
卡路里: 308
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用酸奶和天然酸奶製成的玉米煎餅蓬鬆柔軟…

玉米粉、雞蛋、優格、克菲爾、優格…
作者:
香辣咖哩沾醬
時間: 1小時10分鐘
複雜: 容易地
數量: 220克
卡路里: 542
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如果您正在尋找一款新的蘸醬來搭配開胃菜,不妨試試這款以蛋黃醬和希臘酸奶為基底,並加入咖哩粉的醬汁…

蛋黃醬、優格、咖哩、檸檬汁、蒜粉、辣椒粉…
作者:
迷迭香釀馬鈴薯
時間: 1小時
複雜: 容易地
份量: 10
卡路里: 119
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這道開胃菜的做法與魔鬼蛋類似,但其亮點在於馬鈴薯!將小紅薯煮熟…

紅皮馬鈴薯、全麥芥末醬、優格、辣椒粉、迷迭香、檸檬皮屑…
作者:
馬鈴薯、洋蔥和培根披薩
時間: 8小時40分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 1098
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這款豐盛的披薩融合了你喜愛的所有波蘭餃子元素——蒜香土豆泥、香甜的炸…

酵母麵團、馬鈴薯、蒙特雷傑克起司、培根、洋蔥、優格…
作者:
烤馬鈴薯釀餡配青女神醬
時間: 1小時35分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 637
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烤馬鈴薯配上清爽的綠色女神優格醬,再撒上一大束芬芳的蔬菜,簡直是天作之合…

馬鈴薯、蒔蘿、薄荷、蔥、優格…
作者:
奶油烤蘆筍湯佐起司吐司
時間: 50分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 674
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這道湯裡的蘆筍和青蔥可以在烤箱裡烤,但用戶外燒烤架烤製會增添一種獨特的風味…

蘆筍、青蔥、吐司、起司、辣椒醬、杏子醬、檸檬、優格…
我們推薦

作者: - 電視節目主持人
作者:
菜單:早餐
快速覆盆子巧克力克拉芙緹
時間: 35分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
卡路里: 323
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克拉芙緹是一種法式水果餡餅,用麵糊包裹水果製成。桑妮安德森建議讓你的工作更輕鬆…

煎餅粉、覆盆子、杏仁萃取物、優格…
作者:
廚房:亞洲
烤雞翅佐酸奶沾醬
時間: 35分鐘
複雜: 容易地
份量: 1
卡路里: 826
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誰不喜歡香脆雞翅呢? !這道食譜無需油炸,老少皆宜。首先,將雞翅汆燙…

雞翅、優格、加拉姆瑪薩拉、酸橙汁、楓糖漿、參巴辣椒醬、小茴香…
作者: - 電視節目主持人
簡易茄子沾醬
時間: 1小時20分鐘
複雜: 容易地
份量: 8
卡路里: 196
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桑妮安德森用烤蒜、檸檬和辣椒粉為她的茄子開胃菜調味。而對於更精緻的口味…

茄子魚子醬、大蒜、檸檬、辣椒粉、優格、吐司…
作者:
簡易烤蔬菜冷湯
時間: 4小時30分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 166
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這道西班牙冷湯是用綠番茄、青蔥和櫛瓜做的。在將這些蔬菜混合攪拌之前…

櫛瓜、番茄、青蔥、黃瓜、羅勒、優格、蜂蜜…
作者:
一二三就能做好辣豆醬
時間: 10分鐘
複雜: 容易地
數量: 580克
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這道簡單又快速、食材易得的開胃菜幾分鐘就能做好。只需將幾罐食材放入食品加工機中攪拌即可…

黑豆、優格、蒜蓉醬、皮塔餅片…
作者:
火雞餡釀西葫蘆船
時間: 40分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 450
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鮮嫩的西葫蘆搭配辛辣的肉餡和清爽的酸奶醬,會讓你忘記它原本是什麼…

櫛瓜、碎火雞肉、番茄醬、菲達起司、優格、蒔蘿…
作者:
草莓藍莓冰沙
時間: 5分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 94
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夏天是享用新鮮莓果和健康莓果冰沙的季節。試試這款口感滑順的優格冰沙,搭配草莓和藍莓…

椰子水、草莓、藍莓、格蘭諾拉麥片、優格、薄荷…
作者:
齋月皮德
時間: 1小時30分鐘
複雜: 容易地
份量: 8
卡路里: 293
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「這種土耳其麵包通常在齋戒月期間食用,但我一年四季都會烤,」沙迪·哈桑扎德·內馬蒂說。 「…

優質麵粉、優格、牛奶、芝麻…
我們推薦

50款簡易冰沙食譜
50款簡易冰沙食譜
作者:
夏日草莓派
時間: 1小時45分鐘
複雜: 容易地
份量: 8
卡路里: 311
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口感輕盈、風味十足的餡餅,內餡是多汁的當季草莓,搭配蜂蜜鮮奶油。新鮮漿果…

優質麵粉、雞蛋、優格、草莓…
作者:
菜單:節慶菜餚
楊桃倒扣派
時間: 1小時50分鐘
複雜: 容易地
份量: 8
卡路里: 350
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楊桃以其美麗的星形切面而聞名,使其成為您餐桌上的真正亮點…

全麥麵粉、山核桃、楊桃、檸檬汁、肉荳蔻、肉桂、五香粉、紅糖、雞蛋、優格…
作者:
萬用綠色醬汁
時間: 5分鐘
複雜: 容易地
份量: 1
卡路里: 651
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這款鮮亮濃鬱的香草醬汁百搭!無論是搭配魚類、家禽、穀物菜餚或烤蔬菜,都非常美味。

歐芹、優格、大蒜、檸檬汁…
作者: 美食作家
菜單:早餐
藍莓麩皮鬆餅
時間: 1小時
複雜: 容易地
份量: 12
卡路里: 262
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為了讓她的麩皮鬆餅更甜,伊娜·加滕加入了更多的藍莓,並用一些糖代替了部分砂糖…

優質麵粉、麥麩、肉桂、藍莓、蜂蜜、雞蛋、優格…
作者:
廚房:美國人
菜單:早餐
羽衣甘藍培根玉米麵包
時間: 1小時
複雜: 容易地
份量: 6
卡路里: 364
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這款玉米麵包是消耗剩餘羽衣甘藍和煎培根的完美方法。切碎…

玉米粉、玉米麵包、雞蛋、優格、牛奶、羽衣甘藍、培根…
作者:
菜單:早餐
黑莓覆盆子冰沙
時間: 5分鐘
複雜: 容易地
份量: 2
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這款冰沙濃鬱的莓果香氣與香草優格的清淡口味完美融合。這款飲品由覆盆子和…製成。

黑莓、優格、蜂蜜…
作者:
無需冰淇淋機即可製作芒果優格冰淇淋
時間: 3小時15分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 101
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拉西是一種來自印度的清爽優格飲品,通常會加入水果和香料。最受歡迎的…

優格、芒果、荳蔻、蜂蜜…
我們推薦

作者:
羅勒冰沙
時間: 30分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 242
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這款健康又香甜的羅勒冰沙香氣撲鼻,嘗起來就像一道真正的甜點!它是由……製成。

優格、羅勒、糖漿…
作者:
廚房:墨西哥
皮塔餅配玉米片
時間: 30分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 190
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沒錯,玉米片是墨西哥小吃,但為什麼不給它點新鮮的地中海風味呢?換成…

皮塔餅、黃瓜、番茄、蒔蘿、菲達起司、優格…
作者:
菜單:早餐
椰子水冰沙,配芒果、香蕉和草莓
時間: 10分鐘
複雜: 容易地
份量: 2
卡路里: 195
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其實你可以在這款冰沙裡加入任何你喜歡的水果和莓果。最重要的是它們要成熟…

芒果、草莓、優格、蜂蜜…
作者:
菜單:早餐
香草覆盆子冰沙
時間: 30分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 201
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用這款清爽的早餐開啟美好的一天吧!它富含蛋白質、維生素和強效抗氧化劑,以冰沙為基礎…

優格、覆盆子、蘋果酒…
作者:
鳳梨冰沙碗
時間: 10分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 172
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這款簡單又美味的冰沙碗不僅味道鮮美,而且營養豐富。它富含纖維、維生素…

草莓、鳳梨、優格、煉乳、奇亞籽…
作者:
巧克力花生醬冰沙
時間: 20分鐘
複雜: 容易地
份量: 2
卡路里: 625
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讓你的週日早午餐更加特別,用這款奢華的巧克力花生醬冰沙開啟美好的一天吧!

奶油、優格、牛奶、香蕉、花生醬…
作者:
花生醬冰沙碗
時間: 10分鐘
複雜: 容易地
份量: 2
卡路里: 366
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製作冰沙碗的關鍵在於將其攪拌至軟冰淇淋般的濃稠度,而不是傳統冰沙的濃稠度。在…

香蕉、杏仁、奇亞籽、杏仁奶、優格…
作者:
菜單:早餐
草莓香蕉冰沙
時間: 10分鐘
複雜: 容易地
份量: 1
卡路里: 373
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草莓香蕉冰沙是一款簡單又健康的夏日飲品。它由新鮮草莓和香草優格製成…

草莓、香蕉、優格、牛奶、蜂蜜、肉桂…
我們推薦

作者:
迷你甜點,佐以玫瑰水和荳蔻奶油
時間: 1小時50分鐘
複雜: 容易地
份量: 10
卡路里: 1220
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製作這款夏日甜點,首先將各種新鮮漿果浸泡在玫瑰水和檸檬汁中,然後…

杏仁粉、蛋、橙花水、黑莓、草莓、奶油、優格、荳蔻、開心果…
作者:
各種顏色的彩虹冰沙
時間: 5分鐘
複雜: 容易地
份量: 1
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用這些色彩繽紛的彩虹冰沙點亮你的一天。每天早上都來一杯美味又健康的飲品吧…

芒果、香蕉、胡蘿蔔、杏仁奶、優格、蘋果、菠菜、萊姆汁…
作者:
菜單:早餐
香蕉鬆餅配堅果和乾果
時間: 35分鐘
複雜: 容易地
份量: 12
卡路里: 243
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與其在鬆餅麵糊中加入碎堅果,不如試試市售的什錦乾果…

優質麵粉、堅果、乾果、優格、香蕉、雞蛋、紅糖…
作者: 電視廚師
香草椰子優格冰沙
時間: 30分鐘
複雜: 容易地
份量: 2
卡路里: 446
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這款清爽飲品融合了天然優格的酸味和香草、蜂蜜、椰子的甜味,令人回味無窮…

優格、蜂蜜、香草豆莢、薄荷…
作者: 美食作家
柳橙冰沙加伏特加
時間: 5分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 352
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一杯清爽濃稠的冰沙是開啟美好一天的絕佳方式。而這款加入了伏特加和利口酒的橘子冰沙更是完美之選…

柳橙汁、優格、牛奶、柳橙味利口酒、伏特加…
作者: 電視廚師
草莓柳橙利口酒冰沙
時間: 40分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 118
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週末是在日常冰沙裡加點酒放鬆身心的絕佳藉口。這款冰沙…

草莓、橙皮屑、優格、橙味利口酒…
作者: - 餐廳老闆
酸辣酸奶醬配青檸
時間: 5分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 85
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這款優格醬汁加入了辣椒、新鮮香菜、青檸和孜然,非常適合拌沙拉和各種碗裝菜餚,尤其適合…

優格、酸牛奶、克菲爾、青檸皮、香菜、塞拉諾辣椒、孜然…
作者:
廚房:歐洲的
核果和漿果酥餅
時間: 50分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
卡路里: 194
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這款甜點是享用夏季水果和莓果豐收的絕佳方式。食譜中用的是桃子,但你也可以…

桃子、藍莓、燕麥片、紅糖、優格…
我們推薦

作者: 美食作家
西瓜披薩
時間: 15分鐘
複雜: 容易地
份量: 3
卡路里: 288
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這款造型獨特的披薩非常適合作為甜點。它的餅底是一大塊圓形西瓜,上面鋪滿了希臘風味…

西瓜、奇異果、石榴、藍莓、薄荷、巧克力、奶油、優格…
作者:
用鹽水調味
時間: 5分鐘
複雜: 容易地
數量: 200毫升。
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酸豆和醃黃瓜,連同醃汁,賦予這款酸奶醬鹹中帶酸的獨特風味…

優格、橄欖汁、酸豆…
作者:
梅爾巴桃子
時間: 40分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
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經典的梅爾巴甜點是用經過熱處理的桃子和覆盆子泥製成的。這是一個更簡單且…

桃子、覆盆子、優格、覆盆子果醬…
作者:
免烤桃子巴克拉瓦蛋糕
時間: 8小時50分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
卡路里: 304
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這款冰箱蛋糕簡直是果仁蜜餅愛好者的夢想成真。它融合了蜂蜜和開心果的經典組合,而且…

桃子、優格、蜂蜜、酥餅、奶油、開心果…
作者:
菜單:晚餐節慶菜餚
仿馬鈴薯泥
時間: 45分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 210
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這款香辣濃鬱的馬鈴薯泥與普通馬鈴薯泥非常相似,但它是用花椰菜製成的。用橄欖油翻炒…

花椰菜、帕瑪森起司、優格、百里香…
作者: 廚師
廚房:印度
菜單:晚餐
芒格洛爾麵包
時間: 8小時40分鐘
複雜: 平均的
份量: 10
卡路里: 249
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「芒格洛爾麵包在印度非常受歡迎,我完全理解為什麼!」阿蒂·塞奎拉說。 “我真是…”

優質麵粉、優格、香蕉、原糖、蜂蜜、小茴香、薑黃、片狀海鹽…
作者:
廚房:印度
帕尼爾蒂卡烤肉串
時間: 3小時
複雜: 平均的
份量: 6
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印度起司(Paneer)是一種新鮮的、不加鹽的印度乳酪,它是用醋或酸橙使牛奶凝固製成的。

印度起司、小番茄、甜椒、酥油、酸辣醬、優格、墨西哥辣椒、芥末粉、胡蘆巴、薑黃、印度香料粉、辣椒粉、紅辣椒粉…
菜單:早餐
煎鍋裡的巨型馬鈴薯餅
時間: 2小時30分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
卡路里: 293
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「炸馬鈴薯餅(latkes)是光明節的傳統美食,但我也很喜歡在逾越節做,因為它們…”

馬鈴薯、煙燻鮭魚、檸檬皮、蒔蘿、優格、雞蛋、無酵餅…
我們推薦

作者:
廚房:希臘文
地中海鷹嘴豆泥甜點
時間: 50分鐘
複雜: 容易地
份量: 10
卡路里: 362
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這款分層鷹嘴豆泥沾醬非常適合家庭聚會。只要簡單幾步,就能將超市買的鷹嘴豆泥變成一道美味佳餚…

鷹嘴豆、卡拉馬塔橄欖、曬乾的番茄、朝鮮薊、鷹嘴豆泥、小黃瓜、羅勒、皮塔餅片、優格…
作者:
廚房:印度
菜單:晚餐
馬蘇達爾配酸奶
時間: 40分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 440
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印度濃湯馬蘇爾達爾(Masur Dal)是用紅扁豆熬煮而成。紅扁豆煮熟快,價格實惠,是晚餐的理想選擇…

扁豆、弗雷斯諾辣椒、烤餅、番茄、優格、咖哩…
作者:
藜麥扁豆湯
時間: 40分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 490
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這款濃稠鮮美的素湯富含蛋白質和纖維,非常適合在寒冷的天氣裡暖身,而且能長時間保持飽腹感…

扁豆、藜麥、胡蘿蔔、李子番茄、優格、孜然、薄荷…
作者:
香草優格醬
時間: 45分鐘
複雜: 容易地
份量: 860毫升
卡路里: 60
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這款清爽的優格醬熱量低(每份僅含 60 千卡),脂肪含量也低(每份僅含 5 克)。所有…

優格、米醋、細香蔥、大蒜、歐芹…
作者:
廚房:
甜菜根鷹嘴豆泥
時間: 1小時30分鐘
複雜: 容易地
份量: 8
卡路里: 190
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甜菜根的甜味為這道廣受歡迎的中東開胃菜注入了新的活力。甜菜根鷹嘴豆泥通常搭配…

甜菜根、鷹嘴豆泥、芝麻醬、優格、皮塔餅片、芝麻、月桂葉、香菜…
作者:
廚房:猶太人
菜單:節慶菜餚
金色魯格拉赫
時間: 1小時25分鐘
複雜: 容易地
份量: 36
卡路里: 153
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魯格拉赫(Rugelach)通常在光明節期間製作,但它一年四季都很受歡迎。它是一種酥脆的麵團,捲成…

酥皮、奶油乳酪、酸奶油、優格、榛果、杏桃醬、葡萄乾…
作者: 美食作家
菜單:節慶菜餚
辣味奶油蛋糕
時間: 1小時
複雜: 容易地
份量: 12
卡路里: 438
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即使使用市售的蛋糕粉和糖霜,你也能做出外觀獨特的甜點…

蛋糕粉、優格、雞蛋、奶油乳酪、核桃、印度香料粉…
廚房:希臘文
菜單:晚餐
蒜蓉優格醬烤火雞
時間: 15分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 627
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這道菜譜是品嚐希臘美食新鮮風味最簡單的方法。火雞肉片切成…

火雞肉、皮塔餅、小黃瓜、多香果、蒜粉、牛至、小茴香、優格…
我們推薦

作者:
菜單:節慶菜餚
桃子、山核桃與波本威士忌倒置派
時間: 2小時30分鐘
複雜: 容易地
份量: 10
卡路里: 411
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這款濃鬱的山核桃派,淋上波本焦糖和新鮮桃子,看起來非常誘人…

通用麵粉、山核桃、雞蛋、酪乳、酸奶油、優格、桃子、焦糖、波本威士忌…
作者:
廚房:義大利語
烤櫻桃番茄帕瑪森優格吐司
時間: 25分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 303
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將櫻桃番茄用橄欖油慢煎至幾乎完全爆裂,然後即可食用…

櫻桃番茄、大蒜、百里香、帕瑪森起司、酸豆、吐司、優格…
作者:
廚房:
菜單:早餐
甜薄餅配檸檬優格奶油
時間: 2小時
複雜: 容易地
份量: 6
卡路里: 420
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也門酵母發酵扁麵包拉霍(lahoh)通常作為早餐,搭配各種配料,但莫莉·葉(Molly Ye)的這個食譜…

酵母麵團、奶油、優格、杏仁萃取、開心果…
烤西瓜配鮮奶油羊乳酪醬
時間: 20分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
卡路里: 185
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如果你從未嘗試過西瓜和菲達起司的搭配,這道食譜絕對能滿足你的好奇心!接下來…

西瓜、菲達起司、蜂蜜、優格、蒔蘿、百里香…
作者:
廚房:
檸檬蒔蘿鷹嘴豆泥
時間: 9小時20分鐘
複雜: 容易地
份量: 10
卡路里: 254
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蒔蘿、大蒜和檸檬賦予這款鷹嘴豆泥濃鬱的北歐風味。它是用乾鷹嘴豆製成的,而不是…

鷹嘴豆、芝麻醬、檸檬汁、蘿蔔、蒔蘿、優格、酸豆…
作者:
廚房:印度
鮮香草酸辣醬
時間: 5分鐘
複雜: 容易地
份量: 2
卡路里: 67
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這款醬汁是用新鮮菠菜和香菜製成的,無需烹飪。只需將所有食材,包括墨西哥辣椒,攪拌均勻即可…

菠菜、香菜、辣椒、優格…
作者:
廚房:印度
咖哩火雞蘋果腰果沙拉
時間: 30分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 480
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這道快速美味的菜餚幾分鐘就能做好,非常適合特殊場合或快速晚餐…

火雞、蘋果、生菜、芹菜、腰果、優格、酸辣醬、芒果、咖哩…
作者:
廚房:印度
庫斯庫斯和烤蔬菜咖哩沙拉
時間: 35分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 259
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將胡蘿蔔和花椰菜用咖哩調味料烤製,然後與煮熟的香料蒸粗麥粉和新鮮沙拉拌勻…

花椰菜、胡蘿蔔、萊姆、混合沙拉、咖哩、香菜、小茴香、蒸粗麥粉、優格…
我們推薦

作者:
雞肉咖哩沙拉配蘋果片
時間: 20分鐘
複雜: 容易地
份量: 8
卡路里: 200
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這些小巧的無麩質三明治用蘋果片代替麵包製成,是一種低熱量零食…

蘋果、奶油生菜、芹菜、山核桃、葡萄乾、優格、檸檬汁、咖哩…
作者:
烤胡蘿蔔配孜然和希臘酸奶
時間: 1小時
複雜: 容易地
份量: 6
卡路里: 104
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這些小巧玲瓏的胡蘿蔔如果整根烤製,可以當作節慶餐桌上的一道獨立配菜。而且…

胡蘿蔔、孜然、優格…
作者:
廚房:印度
黃瓜青檸酸奶醬
時間: 40分鐘
複雜: 容易地
份量: 2
卡路里: 110
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清爽的黃瓜為這款經典的印度優格醬增添了酥脆的口感,而青檸和香菜…

黃瓜、香菜、萊姆、優格…
作者:
芝麻薄餅
時間: 20分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
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用市售披薩麵團,您可以輕鬆製作出美味的芝麻口味披薩麵團。只需將麵團在芝麻中滾一滾…

酵母麵團、芝麻、哈里薩辣醬、優格…
作者:
菜單:早餐
蔓越莓冰沙
時間: 5分鐘
複雜: 容易地
份量: 1
卡路里: 260
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這款酸甜可口的雞尾酒是利用節日甜點後剩餘蔓越莓的完美方法。楓糖漿…

蔓越莓、柳橙汁、優格、楓糖漿、小麥胚芽…
作者:
辣味優格醬烤玉米
時間: 30分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 228
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玉米棒最好在夏天用戶外烤架或燒烤爐烤製,這樣才能散發出煙燻香味。但是…

玉米、墨西哥辣椒、青檸皮、優格…
作者:
杏子、山核桃和肉桂倒置派
時間: 2小時30分鐘
複雜: 容易地
份量: 8
卡路里: 491
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麵糊中加入焦糖杏桃、山核桃和肉桂,使這款倒置蛋糕成為一款令人垂涎的美味甜點…

優質麵粉、杏乾、山核桃、雞蛋、優格、克菲爾、優格、肉桂…
作者:
廚房:希臘文
希臘風味雞翅
時間: 2小時
複雜: 容易地
份量: 8
卡路里: 697
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雞翅先用白酒、檸檬汁和香草醃製,然後烤至表面略微焦黃…

雞翅、大蒜、檸檬、白葡萄酒、菲達起司、優格、蒔蘿、牛至、薄荷…
我們推薦

作者:
健康華爾道夫沙拉佐雞肉和熱帶水果
時間: 30分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 292
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用低脂希臘優格代替大部分蛋黃醬,即可製作低卡路里版的華爾道夫沙拉…

雞胸肉、捲心萵苣、蘋果、鳳梨、薑、腰果、優格、蜂蜜…
作者:
櫻桃杏仁冰沙
時間: 5分鐘
複雜: 容易地
份量: 2
卡路里: 243
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將香蕉、櫻桃、優格和杏仁奶混合攪拌,即可製成一杯飽足又充滿活力的早餐奶昔。無需添加其他配料…

香蕉、櫻桃、杏仁奶、優格、蜂蜜…
作者:
烤西蘭花配鷹嘴豆
時間: 20分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
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這道配菜完美融合了鮮明的風味和對比鮮明的口感。多汁的烤花椰菜…

綠花椰菜、鷹嘴豆、葡萄乾、芝麻醬、檸檬汁、優格…
作者:
廚房:印度
花椰菜咖哩
時間: 55分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
卡路里: 525
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印度咖哩雞塊不一定要用雞肉做。試試同樣美味的素食版本吧。

花椰菜、番茄醬、鷹嘴豆、豌豆、糙米、香菜、薑、咖哩、辣椒粉、印度香料粉、優格…
作者: 廚師
廚房:印度
黃瓜酸奶醬:一種印度黃瓜酸奶小吃
時間: 10分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 102
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黃瓜酸奶醬是一道印度配菜,由新鮮黃瓜、香草和天然酸奶製成,可搭配任何菜餚食用…

黃瓜、葡萄乾、優格、印度優格醬、薄荷…
作者: - 歌手,烹飪書作家
作者:
蜂蜜棕色奶油餅乾
時間: 1小時30分鐘
複雜: 容易地
份量: 30
卡路里: 177
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焦化奶油是經過烘烤的奶油,它帶有堅果風味,並能增添美妙的…

普通麵粉、雞蛋、紅糖、南瓜派香料、優格…
酸奶醬佐辣根和蒔蘿
時間: 5分鐘
複雜: 容易地
份量: 1
卡路里: 192
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這款酸奶醬汁與許多新鮮蔬菜沙拉都很搭,也可以作為蘸醬食用…

優格、醃黃瓜、蔬菜醬、辣根、蜂蜜、蘋果醋、第戎芥末、蒔蘿…
作者: - 餐廳老闆
優格沾醬配香蒜醬
時間: 5分鐘
複雜: 容易地
數量: 300 毫升。
卡路里: 87
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這款色澤鮮豔、風味濃鬱的醬汁做法簡單:只需將原味優格與青醬混合即可!成品非常…

香蒜醬、優格…
我們推薦

作者: 廚師
莓果優格凍糕
時間: 5分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 313
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與其早餐吃傳統的燕麥粥,或是中午吃甜點,不如試試這款美味又健康的帕夫拉甜點…

藍莓、草莓、格蘭諾拉麥片、優格…
酸奶牧場沾醬
時間: 5分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 100
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這款自製牧場沙拉醬只用原味優格製成,不含蛋黃醬,因此口感清爽…

優格、牧場沙拉醬、蒜粉、洋蔥粉、羅勒、歐芹、百里香…
作者: 著名廚師
菜單:早餐
水果酥粒優格鬆餅
時間: 30分鐘
複雜: 容易地
份量: 12
卡路里: 308
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所有好東西——優格、新鮮水果、堅果和穀物——都完美地融入你可以吃到的小鬆餅裡…

優格、桃子、芒果、紅糖、雞蛋、核桃、酥粒…
作者: 美食作家
菜單:早餐節慶菜餚
芭菲吧
時間: 15分鐘
複雜: 容易地
份量: 8
卡路里: 701
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如果你預計會有很多客人,不妨準備一些小型美食表演,既能娛樂又能款待他們——一舉兩得!這……

優格、桃子醬、膨化米、椰子片、杏仁、格蘭諾拉麥片、橘子…
菜單:早餐節慶菜餚
優格芭菲
時間: 35分鐘
複雜: 容易地
份量: 5
卡路里: 358
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分層凍糕,由天然優格、新鮮莓果和香脆格蘭諾拉麥片組成,不僅外形美觀,而且美味可口…

優格、藍莓、覆盆子、蜂蜜、格蘭諾拉麥片…
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