烤西葫蘆配美味檸檬鹽
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時間: 1小時。
複雜: 容易地
份量: 8
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份量: 8
烤製前,將切成長條狀的櫛瓜用橄欖油、鹽、黑胡椒、檸檬皮屑和檸檬汁混合醃製幾分鐘。烤至酥脆後,撒上少許鹽和檸檬皮屑。這種調味料能賦予蔬菜清爽宜人的風味,除了西葫蘆,也可用於其他蔬菜。西葫蘆配檸檬鹽,可作為魚、雞肉或意麵的配菜,也可作為一道獨立的開胃菜,佐以白葡萄酒或其他飲品。
食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
食譜所需材料:
- 6個中等大小的西葫蘆
- 1/4 杯橄欖油
- 3顆檸檬的磨碎檸檬皮(約3湯匙)+ 2顆檸檬的汁
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按照食譜烹調這道菜:
- 將西葫蘆兩端切掉,然後縱向切成四等份。將它們放入一個大號可密封塑膠袋(或兩個普通大小的塑膠袋)中。倒入橄欖油,然後加入1茶匙鹽、1茶匙黑胡椒粉、1湯匙檸檬皮屑和檸檬汁。封好袋子,搖晃均勻,使櫛瓜裹上調味料。醃製15-20分鐘。
- 將烤架預熱至中火。將西葫蘆放在烤架上烤,偶爾翻面,直到變軟,注意不要烤焦,大約需要12-15分鐘。將烤好的西葫蘆盛入盤中。
- 將剩餘的檸檬皮放在砧板上,撒上1大匙鹽。用刀將檸檬皮和鹽切碎,製成檸檬鹽。如果需要,可以再加些鹽。將檸檬鹽撒在炸好的西葫蘆上。
類別:
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