烤蘆筍


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如何烹飪—烤蘆筍
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時間: 10分鐘
複雜: 容易地
份量: 6

享用鮮嫩多汁的蘆筍最簡單的方法就是用大蒜烤製。大蒜的鹹香與蘆筍的淡淡甜味完美融合,而蒜香則為整體風味增添了一絲煙燻氣息。烤製前,在蘆筍上淋上橄欖油,防止黏在烤架上。只需5分鐘,這道美味的蔬菜配菜就完成了,可以搭配任何肉類或魚類。



食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

食譜所需材料:


  • 1公斤蘆筍,去蒂
  • 1湯匙切碎的大蒜
  • 橄欖油



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按照食譜烹調這道菜:


  1. 將烤架預熱至中等溫度,並在烤架上刷上一層橄欖油。
  2. 將修剪好的蘆筍放在烤盤上。加入蒜末,並依口味撒上鹽和胡椒。淋上橄欖油,拌勻,使每根蘆筍都裹上油。

  3. 將蘆筍直接放在烤架上或烤籃中。烤至蘆筍變軟並略微焦黃,約5分鐘。





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