清蒸蘆筍


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如何烹飪——清蒸蘆筍
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時間: 10分鐘
複雜: 容易地
份量: 4

蒸蘆筍能保留其多汁的口感以及大部分維生素和礦物質。煮至略脆嫩後,淋上橄欖油,撒上鹽和黑胡椒,再配上檸檬角即可享用。這是一道簡單美味的配菜,適合任何餐點。




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食譜:


  • 450克中等大小的蘆筍,莖部修剪去皮
  • 1-2 湯匙橄欖油
  • 1個檸檬,切成楔形


在一個大湯鍋裡倒入約2.5公分深的水,放入蒸籠。將水煮開,放入蘆筍,蓋上鍋蓋,蒸至蘆筍脆嫩,約4-5分鐘。將蘆筍盛入溫熱的餐盤中,淋上橄欖油,並根據口味撒上鹽和胡椒。用檸檬角裝飾,即可享用。您也可以用一湯匙奶油、一個小檸檬的磨碎的檸檬皮和一茶匙切碎的歐芹代替橄欖油。




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