簡單的綠色沙拉類別： 沙拉， 葉子， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 7,346 一份用兩種生菜和蔥製成的清爽沙拉… 生菜、羅馬生菜、生菜、細香蔥、青蔥、檸檬汁、芥末、芥末籽… 時間： 10分鐘 複雜： 容易地
蘋果火腿沙拉類別： 沙拉， 溫暖的， 葉子， 水果， 肉， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 9,488 附照片的詳細菜餚製作食譜。 蘋果、火腿、第戎芥末醬、芥末醬、蘋果醋、生菜、菊苣、西洋菜、青蔥、檸檬汁、酸奶油… 時間： 30分鐘 複雜： 容易地 份量： 6 熱量： 234
溫熱的南瓜和小麥沙拉類別： 沙拉， 溫暖的， 蔬菜， 配義大利麵， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 6,013 附照片的詳細菜餚製作食譜。 全麥小麥、珍珠大麥、番茄、櫻桃番茄、葡萄番茄、南瓜、橡子南瓜、起司、佩科里諾羅馬諾起司、月桂葉、歐芹、紅辣椒片… 時間： 40分鐘 複雜： 容易地 份量： 4 熱量： 293
溫熱的甜菜根沙拉配上柳橙和核桃類別： 沙拉， 溫暖的， 蔬菜， 水果， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 10 294 附照片的詳細菜餚製作食譜。 甜菜根、柳橙汁、柳橙、堅果、核桃… 時間： 1小時。 複雜： 容易地
義大利潛水艇沙拉類別： 沙拉， 蔬菜， 葉子， 肉， 配麵包， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 11,487 這款原創沙拉食譜採用義大利著名潛水艇三明治中的常見食材製成，包括四種香腸、橄欖、醃製蔬菜、起司、生菜等等。 沙拉、起司、長葉生菜、辣椒、giardiniera、油炸麵包塊、香腸、火腿、薩拉米、白麵包、義大利香腸、卡皮可拉火腿、火腿、普羅伏龍起司、黑橄欖、羅勒… 時間： 50分鐘 複雜： 容易地 份量： 6-8
保加利亞小麥沙拉類別： 沙拉， 溫暖的， 蔬菜， 配義大利麵， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 7277 附照片的詳細菜餚製作食譜。 橄欖、歐芹、柳橙、柳橙汁、小黃瓜、碾碎的乾小麥… 時間： 15分鐘 複雜： 容易地
豆腐馬鈴薯炒蛋（豆腐煎蛋捲）類別： 主菜， 蔬菜、蘑菇， 沙拉， 溫暖的， 蔬菜， 配麵包， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 10,921 豆腐煎蛋配炸馬鈴薯和甜椒，用玉米餅捲起來，做成熱沙拉。這道菜非常適合做早餐。 馬鈴薯、豆腐、玉米餅、麵包丁、番茄、小番茄、甜椒、辣椒、青蔥、大蒜、生菜、生菜、起司、馬蘇里拉起司… 時間： 30分鐘 複雜： 容易地 份量： 4 熱量： 374
溫熱的南瓜沙拉配上橘子和菠菜類別： 沙拉， 溫暖的， 蔬菜， 水果， 。作者： 馬塞拉·巴利亞多利德 著名廚師 瀏覽量： 16,956 一份詳細的食譜，教你如何製作一份熱乎乎的南瓜沙拉，配上橘子和菠菜… 南瓜、冬南瓜、橘子、蔓越莓、生菜、菠菜、迷迭香… 時間： 1小時。 複雜： 容易地 份量： 4 熱量： 282
花生面沙拉類別： 沙拉， 溫暖的， 蔬菜， 配義大利麵， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 7,692 附照片的詳細菜餚製作食譜。 米粉、堅果、花生、甜椒、醬油、萊姆汁、紅糖、香菜、花生醬、羅勒、薄荷… 時間： 25分鐘 複雜： 容易地 份量： 6 熱量： 332
墨西哥羽衣甘藍蘿蔔沙拉類別： 沙拉， 蔬菜， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 15,007 墨西哥風味蘿蔔甘藍沙拉佐墨西哥辣椒的食譜。 蘿蔔、辣椒、墨西哥辣椒、高麗菜、萊姆汁、香菜… 時間： 15分鐘 複雜： 容易地
鮮蝦馬鈴薯熱沙拉類別： 沙拉， 溫暖的， 蔬菜， 魚， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 13,759 這道沙拉是用蝦仁簡單醃製後，與馬鈴薯和甜椒一起放入烤箱烘烤而成，最後撒上生菜和菲達起司。 蝦仁、馬鈴薯、起司、生菜、菲達起司、檸檬汁、羅馬生菜、菊苣、牛至、辣椒粉、甜椒、大蒜… 時間： 40分鐘 複雜： 容易地 份量： 4 熱量： 430
火雞華爾道夫沙拉類別： 沙拉， 溫暖的， 蔬菜， 水果， 肉， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 12 166 附照片的詳細菜餚製作食譜。 火雞、芹菜、蘋果、葡萄、堅果、山核桃、優格、蛋黃醬、蜂蜜、芹菜根… 時間： 20分鐘 複雜： 容易地 份量： 4-6 熱量： 341
胡蘿蔔和白蘿蔔沙拉類別： 沙拉， 蔬菜， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 14 142 附照片的詳細菜餚製作食譜。 白蘿蔔、胡蘿蔔、薑、米醋、萊姆汁、芝麻… 時間： 40分鐘 複雜： 容易地 份量： 6 熱量： 185
蔬菜沙拉配蝦仁類別： 沙拉， 溫暖的， 蔬菜， 魚， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 15 142 附照片的詳細菜餚製作食譜。 蝦仁、芹菜、白蘿蔔、胡蘿蔔、墨西哥辣椒、香菜、米醋、薑、辣椒… 時間： 20分鐘 複雜： 容易地 份量： 6 熱量： 101
高麗菜沙拉配葡萄和核桃類別： 沙拉， 蔬菜， 水果， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 8,582 捲心菜沙拉配葡萄和烤核桃的食譜… 高麗菜、葡萄、堅果、核桃、青蔥、蘋果醋、芥末、第戎芥末、酸奶油、香菜、蒔蘿、龍蒿… 時間： 1小時30分鐘 複雜： 容易地 份量： 6-8 熱量： 286
紅甘藍沙拉佐葡萄類別： 沙拉， 蔬菜， 水果， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 9,944 一道用紅甘藍、葡萄、第戎芥末和蘋果醋調味的沙拉食譜。 紅甘藍、葡萄、蘋果醋、青蔥、芥末、第戎芥末、歐芹… 時間： 1小時20分鐘 複雜： 容易地 份量： 6-8
黃瓜芒果飯沙拉類別： 沙拉， 溫暖的， 蔬菜， 水果， 配義大利麵， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 9,820 附照片的詳細菜餚製作食譜。 米飯、長粒米、芒果、藜麥、堅果、花生、花生醬、小黃瓜、墨西哥辣椒、青蔥、香菜、辣椒… 時間： 1小時。 複雜： 容易地 份量： 6-8 熱量： 288
茄子沙拉類別： 沙拉， 溫暖的， 蔬菜， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 9,374 附照片的詳細菜餚製作食譜。 茄子、紅洋蔥、檸檬汁、香菜、歐芹… 時間： 35分鐘 複雜： 容易地 份量： 4 熱量： 161
烤panzanella沙拉佐薩拉米香腸類別： 炙烤， 蔬菜、水果， 沙拉， 溫暖的， 蔬菜， 肉， 配麵包， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 9 115 一道義式潘札內拉沙拉，配上薩拉米香腸、烤蔬菜和麵包。這道沙拉既可作為四人份的主菜，也可作為火雞的配菜… 薩拉米香腸、葡萄酒醋、檸檬汁、大蒜、番茄、青蔥、甜椒、櫛瓜、恰巴塔麵包、羅勒、薄荷、歐芹、麵包丁… 時間： 30分鐘 複雜： 容易地 份量： 4 熱量： 431
番茄培根麵包丁沙拉類別： 沙拉， 溫暖的， 蔬菜， 葉子， 肉， 配麵包， 。作者： 桑尼安德森 - 電視節目主持人 瀏覽量： 11,840 食譜內容： 沙拉部分： 填充物： 附照片的詳細菜餚製作食譜。 培根、番茄、李子番茄、生菜、羅馬生菜、紅洋蔥、檸檬、白麵包、芥末、辣椒粉、紅糖、芥末籽、楓糖漿、百里香、麵包丁… 時間： 45分鐘 複雜： 容易地 份量： 4-6
藍紋乳酪核桃蘋果沙拉類別： 沙拉， 蔬菜， 葉子， 水果， 。作者： 博比·弗雷 著名廚師 瀏覽量： 15,293 食譜內容： 主要成分： 沙拉醬： 附照片的詳細菜餚製作食譜。 起司、多爾布魯起司、堅果、核桃、蘋果、生菜、菠菜、菊苣、蜂蜜、葡萄酒醋、石榴糖漿、芥末、第戎芥末… 時間： 20分鐘 複雜： 容易地 份量： 6-8
雞肉沙拉配菠菜和格魯耶爾奶酪類別： 沙拉， 溫暖的， 葉子， 水果， 肉， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 7,966 附照片的詳細菜餚製作食譜。 雞肉、起司、菠菜、梨子、蔓越莓、生菜、菊苣、格魯耶爾起司、杏仁、堅果、芥末、芥末籽… 時間： 25分鐘 複雜： 容易地 份量： 4 熱量： 404
扁麵包配沙拉和炸雞胸肉類別： 炙烤， 鳥， 速食， 皮塔餅， 沙拉， 溫暖的， 蔬菜， 葉子， 肉， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 16,560 附照片的詳細菜餚製作食譜。 雞肉、小番茄、小黃瓜、皮塔餅、茄子醬、生菜、羅馬生菜、大蒜、薄荷、紅辣椒片、番茄… 時間： 35分鐘 複雜： 容易地 份量： 4 熱量： 342
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