花生面沙拉
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時間： 25分鐘
複雜： 容易地
份量： 6
複雜： 容易地
份量： 6
每份營養成分：
卡路里 332， 總脂肪 16 G.， 飽和脂肪 5 G.， 蛋白質 8 G.， 碳水化合物 42 G.， 纖維 3 G.， 膽固醇 0 毫克 鈉 325 毫克 糖 8 G.
卡路里 332， 總脂肪 16 G.， 飽和脂肪 5 G.， 蛋白質 8 G.， 碳水化合物 42 G.， 纖維 3 G.， 膽固醇 0 毫克 鈉 325 毫克 糖 8 G.
花生面沙拉－詳細食譜。
食譜中使用的量杯容量如下：
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（標準杯）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（標準杯）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
食譜所需材料：
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按照食譜烹調這道菜：
- 將麵條放入大碗中，倒入沸水浸泡約10分鐘。瀝乾水分，用冷水沖洗麵條，然後盛入沙拉碗中。
- 準備沙拉醬： 在一個碗裡，將青檸汁、醬油、花生醬、紅糖和植物油攪拌均勻。將調味汁淋在麵條上。加入甜椒、蔥花、羅勒、香菜和薄荷，攪拌均勻，加鹽調味，最後撒上烤花生碎。
類別：
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