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沙拉食譜


類別： 開胃菜， 肉， 蔬菜， 沙拉， 肉， 。
作者： 著名廚師
酪梨雞肉沙拉瀏覽量： 6,415

附照片的詳細菜餚製作食譜。

雞胸肉、酪梨、芹菜籽、芹菜、紅洋蔥、龍蒿、歐芹、蛋黃醬、大蒜、芥末、第戎芥末、辣椒粉…
時間： 40分鐘 複雜： 容易地 份量： 4-6
類別： 沙拉， 葉子， 。
作者：
Frisée 和核桃菊苣沙拉瀏覽量： 9,410

附照片的詳細菜餚製作食譜。

香醋、紅糖、檸檬汁、菊苣、羅馬生菜、苦苣、紅洋蔥、青蔥、歐芹、核桃…
時間： -- 複雜： 容易地 份量： 4
類別： 沙拉， 葉子， 蛋， 配麵包， 。
羽衣甘藍凱撒沙拉瀏覽量： 9,678

一道凱薩沙拉，食材包括羽衣甘藍、雞蛋、麵包丁和帕瑪森起司，佐以特製橄欖油醬汁。加入鳳尾魚、大蒜…

大蒜、鯷魚、伍斯特沙司、白麵包、羽衣甘藍、檸檬汁、帕瑪森起司、雞蛋…
時間： 20分鐘 複雜： 容易地 份量： 4
類別： 沙拉， 水果， 。
作者：
柑橘類水果沙拉瀏覽量： 5,970

附照片的詳細菜餚製作食譜。

葡萄柚、柳橙、金巴利苦酒…
時間： 15分鐘 複雜： 容易地 份量： 4 熱量： 202
類別： 沙拉， 溫暖的， 蔬菜， 加豆子， 。
豌豆馬鈴薯沙拉瀏覽量： 7 246

附照片的詳細菜餚製作食譜。

馬鈴薯、蘋果醋、豌豆、蛋黃醬、酸奶油、細香蔥、蒔蘿…
時間： 30分鐘 複雜： 容易地
類別： 沙拉， 蔬菜， 。
作者：
胡蘿蔔和豆薯沙拉瀏覽量： 5 641

附照片的詳細菜餚製作食譜。

萊姆汁、椰棗、葡萄乾、胡蘿蔔、豆薯、薄荷…
時間： 15分鐘 複雜： 容易地
類別： 沙拉， 溫暖的， 加豆子， 。
作者： - 餐廳老闆
豆類和鷹嘴豆沙拉瀏覽量： 9,421

附照片的詳細菜餚製作食譜。

葡萄酒醋、香醋、青蔥、紅洋蔥、甜椒、蜂蜜、白芸豆、斑豆、鷹嘴豆、黑豆…
時間： 20分鐘 複雜： 容易地 份量： 6-8
類別： 沙拉， 蔬菜， 。
作者： 廚師
藍莓捲心菜沙拉瀏覽量： 8,782

一道沙拉食譜，食材包括切碎的薩沃伊捲心菜、烤孜然籽、胡蘿蔔和藍莓，並淋上紅酒醋和蜂蜜。

薩沃伊高麗菜、洋蔥、胡蘿蔔、藍莓、蛋黃醬、葡萄酒醋、蜂蜜、香菜、孜然…
時間： 15分鐘 複雜： 容易地 份量： 8-10
類別： 沙拉， 溫暖的， 蔬菜， 葉子， 魚， 。
作者：
鮪魚尼斯沙拉瀏覽量： 15,096

這道菜是著名的法式尼斯沙拉的變種，由煮土豆、甜豆、橄欖和金槍魚組成，佐以新鮮番茄醬汁…

紅皮馬鈴薯、馬鈴薯、甜豆、櫻桃番茄、李子番茄、蛋黃醬、葡萄酒醋、生菜、鮪魚、甜椒、橄欖、羅勒…
時間： 25分鐘 複雜： 容易地 份量： 4 熱量： 329
類別： 沙拉， 溫暖的， 蔬菜， 葉子， 肉， 加豆子， 。
作者：
雞肉豆熱沙拉瀏覽量： 16,012

雞肉豆沙拉（溫熱版）—詳細食譜…

利馬豆、甜椒、醃黃瓜、芹菜、歐芹、檸檬汁、檸檬皮、雞胸肉、百里香、紅洋蔥、紅辣椒片、混合沙拉菜…
時間： 30分鐘 複雜： 容易地 份量： 4 熱量： 499
類別： 沙拉， 葉子， 。
作者： - 烹飪書作者
香草松子玉米沙拉瀏覽量： 10,521

附照片的詳細菜餚製作食譜。

玉米沙拉、什錦沙拉菜、歐芹、羅勒、細香蔥、細葉芹、龍蒿、蒔蘿、葡萄酒醋、松子、杏仁…
時間： 15分鐘 複雜： 容易地 份量： 4
類別： 沙拉， 溫暖的， 蔬菜， 。
作者：
芹菜馬鈴薯沙拉瀏覽量： 6,767

附照片的詳細菜餚製作食譜。

馬鈴薯、蘋果醋、蛋黃醬、酸奶油、辣根、細香蔥、青蔥、芹菜…
時間： 25分鐘 複雜： 容易地
類別： 炙烤， 蔬菜、水果， 沙拉， 溫暖的， 蔬菜， 葉子， 肉， 加豆子， 。
作者：
烤雞沙拉佐芝麻菜和西班牙涼菜湯醬瀏覽量： 12,745

這款沙拉以烤雞胸肉和麵包製成，配上芝麻菜、小番茄和罐裝鷹嘴豆，佐以西班牙涼菜湯醬汁。

雞肉、白麵包、大蒜、雪莉醋、葡萄酒醋、小黃瓜、櫻桃番茄、歐芹、杏仁、芝麻菜、鷹嘴豆…
時間： 30分鐘 複雜： 容易地 份量： 4 熱量： 437
類別： 沙拉， 溫暖的， 葉子， 。
作者：
溫拌生菜堅果沙拉瀏覽量： 8,552

附照片的詳細菜餚製作食譜。

白葡萄酒、青蔥、月桂葉、生菜、榛果、細香蔥、歐芹、細葉芹…
時間： 25分鐘 複雜： 容易地 份量： 6
類別： 沙拉， 溫暖的， 蔬菜， 蛋， 。
作者：
綠花椰菜沙拉佐蛋瀏覽量： 10 179

一道西蘭花水煮沙拉的食譜，配上雞蛋、青蔥和全麥芥末醋醬。

綠花椰菜苗、全麥芥末、葡萄酒醋、紅蔥頭、雞蛋…
時間： 10分鐘 複雜： 容易地 份量： 4 熱量： 163
類別： 沙拉， 溫暖的， 蔬菜， 。
作者：
經典馬鈴薯芹菜沙拉瀏覽量： 14,649

附照片的詳細菜餚製作食譜。

馬鈴薯、起司、芹菜、紅洋蔥、青蔥、高達起司、玉米、蛋黃醬、芥末、第戎芥末、蘋果醋…
時間： 30分鐘 複雜： 容易地
類別： 沙拉， 溫暖的， 蔬菜， 葉子， 肉， 。
作者：
牛排沙拉瀏覽量： 9,666

附照片的詳細菜餚製作食譜。

芹菜、蛋黃醬、青檸、蜂蜜、辣醬、捲心菜、西洋菜、牛肉、青蔥、櫻桃番茄、葡萄番茄…
時間： 40分鐘 複雜： 容易地 份量： 4 熱量： 418
類別： 沙拉， 水果， 。
作者：
辣水果沙拉，配柳橙和梨瀏覽量： 8809

附照片的詳細菜餚製作食譜。

杏乾、櫻桃乾、葡萄乾、檸檬皮屑、肉桂、柳橙、梨子、香草粉、優格…
時間： 30分鐘 複雜： 容易地 份量： 4 熱量： 181
類別： 沙拉， 蔬菜， 。
作者：
胡蘿蔔沙拉配刺山柑瀏覽量： 13,633

附照片的詳細菜餚製作食譜。

胡蘿蔔、酸豆、芹菜、芥末、第戎芥末、洋蔥、紅洋蔥、葡萄酒醋、蒔蘿…
時間： 20分鐘 複雜： 容易地 份量： 4
類別： 沙拉， 蔬菜， 。
作者：
東方風味胡蘿蔔沙拉佐皮塔餅片瀏覽量： 5,945

附照片的詳細菜餚製作食譜。

胡蘿蔔、甜洋蔥、大蒜、香菜、香菜、辣椒粉、葡萄酒醋、優格、皮塔餅片…
時間： 2小時20分鐘 複雜： 容易地 數量： 24片皮塔餅 熱量： 156
類別： 沙拉， 蔬菜， 。
作者：
椰香胡蘿蔔沙拉瀏覽量： 9263

附照片的詳細菜餚製作食譜。

胡蘿蔔、椰子、孜然、葛縷子、萊姆汁、香菜…
時間： -- 複雜： 容易地
類別： 沙拉， 溫暖的， 蔬菜， 配義大利麵， 加豆子， 。
作者：
豆飯沙拉瀏覽量： 14 136

附照片的詳細菜餚製作食譜。

斑豆、米、番茄、李子番茄、洋蔥、紅洋蔥、柳橙汁、辣椒、辣椒粉、香菜、青蔥…
時間： 20分鐘 複雜： 容易地 份量： 4 熱量： 336
類別： 沙拉， 溫暖的， 蔬菜， 。
作者：
青豆芹菜沙拉瀏覽量： 10 606

附照片的詳細菜餚製作食譜。

芹菜、四季豆、第戎芥末、紅蔥頭、酸豆、歐芹、檸檬汁…
時間： 14分鐘 複雜： 容易地
類別： 沙拉， 溫暖的， 水果， 肉， 。
作者：
溫拌李子桃子沙拉瀏覽量： 11,482

附照片的詳細菜餚製作食譜。

李子、桃子、起司、戈貢佐拉起司、火腿、義大利燻火腿、吐司、第戎芥末醬、雪莉醋、紅洋蔥、歐芹…
時間： 20分鐘 複雜： 容易地 份量： 4 熱量： 304
類別： 沙拉， 蔬菜， 。
作者：
番茄沙拉瀏覽量： 7,530

附照片的詳細菜餚製作食譜。

番茄、櫻桃番茄、香醋、羅勒、紅糖、細香蔥…
時間： 5分鐘 複雜： 容易地
類別： 沙拉， 蔬菜， 葉子， 。
作者：
希臘沙拉佐葡萄葉包飯瀏覽量： 6 352

一道希臘風味晚餐沙拉，由生菜、黃瓜和聖女果製成，上面撒有大橄欖、菲達起司和醃製過的義大利青椒。另配一份小菜…

生菜、羅馬生菜、紅洋蔥、牛至、番茄、櫻桃番茄、起司、菲達起司、葡萄葉包飯（dolma）、義大利辣椒、橄欖、卡拉馬塔橄欖、小黃瓜、大蒜、葡萄酒醋、橄欖汁…
時間： 25分鐘 複雜： 容易地 份量： 4 熱量： 338
類別： 沙拉， 葉子， 水果， 。
菊苣梨子戈貢佐拉起司沙拉瀏覽量： 11,822

附照片的詳細菜餚製作食譜。

生菜、羅馬生菜、菊苣、起司、戈貢佐拉起司、梨子、堅果、核桃、香醋、覆盆子果醬…
時間： 20分鐘 複雜： 容易地 份量： 4
類別： 沙拉， 溫暖的， 蔬菜， 葉子， 魚， 配麵包， 。
作者：
海鮮沙拉瀏覽量： 51,776

附照片的詳細菜餚製作食譜。

蝦仁、扇貝、生菜、羅馬生菜、大蒜、芹菜、檸檬汁、酪梨、麵包丁、酸豆、蛋黃醬…
時間： 35分鐘 複雜： 容易地 份量： 4 熱量： 350

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