» 食譜 » 沙拉 » 第23頁
 

沙拉食譜


類別: 沙拉 加豆子
作者: 著名廚師
鷹嘴豆、番茄和橄欖沙拉瀏覽量: 9823

這是一款美味又健康的沙拉,您可以嘗試添加或替換不同的食材。例如,加入煮熟的玉米粒就是一個不錯的選擇。然而,就其原版而言…

鷹嘴豆、沙拉番茄、橄欖、香檳醋、辣椒粉、孜然、酪梨…
時間: 15分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 415
類別: 沙拉 蔬菜
作者:
番茄辣椒炒瀏覽量: 5,753

這道充滿亞洲風味的沙拉,用櫻桃番茄和日本青椒翻炒而成,是肉類或魚類的完美配菜。炒蔬菜在世界各地都很受歡迎…

櫻桃番茄、薑、蔥…
時間: 20分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 沙拉 加豆子
作者:
黑豆沙拉配西洋菜瀏覽量: 2,516

豆類是製作豐盛健康沙拉的絕佳食材,可以與多種配料搭配。例如,可以將罐裝黑豆與新鮮黃瓜、番茄等混合…

黑豆、小番茄、小黃瓜、墨西哥辣椒、青蔥、萊姆汁、香菜、孜然…
時間: 10分鐘 複雜: 容易地 份量: 2 熱量: 138
類別: 沙拉 加豆子
作者:
青豆酪梨沙拉瀏覽量: 5,200

這道沙拉富含多種維生素,是蔬菜配菜的理想選擇。與需要剝殼的豌豆不同,嫩綠豌豆(也稱為甜豌豆或雪豆)可以整顆食用,只是…

甜豌豆、檸檬汁、核桃、芹菜、細香蔥、酪梨…
時間: 15分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 173
類別: 沙拉 加豆子
作者:
青豆和白豆沙拉瀏覽量: 6 256

一道色香味俱全、健康美味又極為簡單的沙拉,搭配醃豆。豆類幾乎一年四季都能在超市貨架上買到,富含維生素和各種有益成分,烹飪起來也很簡單…

白芸豆、青豆、蘋果醋、細香蔥、歐芹…
時間: 1小時25分鐘 複雜: 容易地 份量: 4-6 熱量: 266
類別: 沙拉 配義大利麵
作者:
烤甜椒義面沙拉瀏覽量: 3,358

人們普遍認為,義大利麵主要作為主菜(通常是肉排和香腸)的配菜,或作為一道義大利麵食。但實際上,義大利麵本身就非常美味…

通心粉義大利麵、甜椒、博科西尼馬蘇里拉起司、杏仁、羅勒…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 731
類別: 沙拉 蔬菜
作者: 美食作家
亞洲風味高麗菜沙拉瀏覽量: 8,945

世界各地的幾乎所有菜系中都能找到高麗菜沙拉。高麗菜清脆爽口的口感使其成為主菜的絕佳配菜,能夠平衡主菜的濃鬱味道。這道沙拉做起來非常快…

紅甘藍、皺葉甘藍、蔥、薑、醬油、檸檬汁、紅糖、芝麻…
時間: 10分鐘 複雜: 容易地 份量: 12 熱量: 90
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 沙拉 蔬菜
作者:
生玉米沙拉佐番茄瀏覽量: 19,351

這款沙拉是夏季燒烤的完美配菜。食材新鮮,口感豐富,更添風味。這道生玉米沙拉清爽可口…

玉米、小番茄、馬蘇里拉起司、葡萄酒醋、青蔥、羅勒…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 346
類別: 炙烤 蔬菜、水果 沙拉 蔬菜
作者: 著名廚師
烤茄子沙拉瀏覽量: 4,636

這道沙拉中的茄子是烤好的,淋上橄欖油。趁熱食用。

茄子、酪梨、葡萄酒醋、第戎芥末、牛至、蜂蜜…
時間: 25分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 313
類別: 沙拉 蔬菜
作者: 美食作家
香草醃番茄沙拉瀏覽量: 17,016

這款簡單又經典的番茄沙拉食譜,在番茄季繁忙時節,能幫您找到全新的番茄吃法。它令人驚豔的美味源自於…

番茄、香醋、紅糖、蔥、羅勒、歐芹…
時間: 10分鐘 複雜: 容易地 份量: 6
類別: 沙拉 蔬菜
作者:
奶油醬汁花椰菜沙拉瀏覽量: 4,961

花椰菜是一種營養豐富的食品,其營養價值和口感都優於其他捲心菜品種。任何注重飲食健康並需要補充營養的人…

花椰菜、芹菜、蘋果醋、辣根奶油、蛋黃醬、酸奶油…
時間: 55分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 沙拉 蔬菜
作者: 廚師
羅馬夏季沙拉配橄欖和番茄瀏覽量: 8 422

這道沙拉美味無比,營養健康,由橄欖、酸豆和番茄組成,淋上香氣四溢的醬汁,令人難以抗拒。儘管每種食材都有獨特的風味…

番茄、橄欖、香醋、酸豆、鯷魚、羅勒…
時間: 50分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 甜點 水果 沙拉 水果
作者:
熱帶沙拉配棕櫚芯和西洋菜瀏覽量: 8,668

如果你買了罐裝棕櫚芯,想嚐嚐鮮,但不知道該怎麼烹飪,這個簡單的食譜將幫助你了解這種異域食材…

芒果、墨西哥辣椒、西洋菜、萊姆汁…
時間: 20分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 沙拉 蔬菜
作者: 廚師
番茄、起司、香菜和辣椒沙拉瀏覽量: 7291

這道清爽的蔬菜沙拉完美詮釋了「簡單就是妙」的真諦。將切片番茄、辣椒和洋蔥擺放在盤中,撒上碎起司和香菜,再淋上油醋汁…

番茄、葡萄酒醋、塞拉諾辣椒、新鮮起司、牛至、香菜…
時間: 1小時25分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 炙烤 蔬菜、水果 沙拉 蔬菜
作者: 美食作家
烤蔬菜沙拉配羊乳酪和薄荷瀏覽量: 3,607

菲達起司被認為起源於希臘,用它製作的菜餚已成為地中海美食的經典食材。它廣泛用於各種新鮮沙拉中,但當蔬菜…加入菲達起司後,便會形成特別有趣的組合。

茄子、甜椒、葡萄番茄、櫻桃番茄、菲達起司、櫛瓜、葡萄酒醋、牛至、薄荷…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 275
類別: 沙拉 溫暖的 蔬菜
炸茄子沙拉瀏覽量: 8,490

一道美味的炸茄子沙拉。這道菜做法簡單快捷,蜂蜜、大蒜、香料和香草的獨特組合賦予了它獨特的辛辣風味。完美…

茄子、李子番茄、肉桂、小茴香、薑黃、辣椒粉、葡萄酒醋、蜂蜜、歐芹…
時間: 1小時。 複雜: 容易地 份量: 6
類別: 沙拉 蔬菜
作者: 廚師
超美味的馬鈴薯沙拉瀏覽量: 13,039

馬鈴薯沙拉是歐洲菜餚中非常受歡迎的一道菜。在捷克和德國菜餚中,它通常作為肉類和魚類菜餚的配菜。但它本身也十分美味。

紅皮馬鈴薯、培根、芹菜、紅洋蔥、大蒜、葡萄酒醋、第戎芥末醬、雞蛋、蛋黃醬…
時間: 35分鐘 複雜: 容易地 份量: 8
類別: 沙拉 配義大利麵
作者: 廚師
三色沙拉佐奧佐意麵瀏覽量: 5 817

奧佐意麵是一種粗粒的米狀意麵,非常適合做成豐盛的意麵沙拉。把它和芝麻菜、羅勒、櫻桃乾、菲達起司和松子拌在一起…

奧佐意麵、松子、菲達起司、櫻桃乾、檸檬汁、芝麻菜、羅勒…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4-6
類別: 沙拉 水果
作者: 著名廚師
番茄、西瓜和草莓沙拉瀏覽量: 4 135

人們認為紅色食物能夠提神醒腦,增強活力。不妨用番茄、西瓜和草莓做一份活力沙拉。它不僅能喚醒你的活力…

西瓜、草莓、沙拉番茄、櫻桃番茄、檸檬汁、香醋、龍蒿…
時間: 20分鐘 複雜: 容易地 份量: 6
類別: 沙拉 葉子 水果
作者: 美食作家
芝麻菜、西瓜和羊乳酪沙拉瀏覽量: 9,591

如果你從未嘗試過在鹹味沙拉中加入西瓜,那麼這道食譜將是你填補烹飪技藝空白的絕佳起點。這令人驚豔的美味…

西瓜、菲達起司、紅蔥頭、柳橙汁、芝麻菜、薄荷、蜂蜜…
時間: 10分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 沙拉 配義大利麵
作者:
義大利麵、蘆筍、玉米和曬乾番茄沙拉瀏覽量: 3,094

義面沙拉的妙處在於,它那濃鬱而清淡的意麵底料幾乎可以與任何食物搭配,無論是蔬菜、肉類還是魚類。此外,義大利麵還能吸收美味的醬汁…

螺旋意麵、蘆筍、玉米、曬乾的番茄、帕瑪森起司、檸檬汁、蛋黃醬、酸奶油…
時間: 20分鐘 複雜: 容易地 份量: 4-6
類別: 沙拉 配義大利麵
作者:
鮪魚、芹菜、白豆和橄欖義大利麵沙拉瀏覽量: 4,881

罐裝鮪魚一直是製作清淡、營養又健康沙拉的完美食材。為了避免費心尋找既美味又飽足的晚餐,不妨快速準備一份義式鮪魚沙拉…

義大利麵、鮪魚、白豆、芹菜、橄欖、檸檬汁、蛋黃醬、酸奶油…
時間: 20分鐘 複雜: 容易地 份量: 4-6
類別: 沙拉 配義大利麵
作者:
蝦仁意麵沙拉瀏覽量: 3,827

這道義大利麵蔬菜沙拉證明了蒜香蝦仁不一定要熱食:蒜香葡萄酒醬汁與冷食也很搭。為了加快烹飪速度…

通心粉、玉米、四季豆、蝦仁、櫻桃番茄、白酒、紅辣椒片、歐芹…
時間: 55分鐘 複雜: 容易地 份量: 8
類別: 沙拉 蔬菜 加豆子
作者: 美食作家
酪梨沙拉“酪梨醬”瀏覽量: 14,910

注重健康飲食的人一定要在日常飲食中加入富含維生素和微量元素的酪梨。用這種水果製作的最著名的菜餚之一就是酪梨醬——…

黑豆、墨西哥辣椒、小番茄、甜椒、辣椒粉、萊姆汁、酪梨…
時間: 10分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 278
類別: 甜點 水果 沙拉 水果
作者:
西瓜黃瓜沙拉瀏覽量: 7,523

這道清爽的沙拉最好當天食用,因為洋蔥的味道會隨著時間的流逝而變得更加濃鬱。這道菜譜對於…來說是一個相當有趣的選擇。

西瓜、小黃瓜、腰果、檸檬汁、山羊起司、薄荷…
時間: 15分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 220
類別: 沙拉 加豆子
作者: 美食作家
豆沙拉佐碎牛肉、番茄醬和薯片瀏覽量: 6 144
食譜內容:

這道沙拉簡單明了:辣椒牛肉、濃鬱的切達起司、綠色蔬菜,淋上番茄青檸醬,再撒上玉米片。它風味濃鬱,口感豐富…

黑豆、牛肉末、羅馬生菜、番茄、辣椒粉、萊姆汁、切達起司、皮塔餅片…
時間: 1小時。 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 430
類別: 炙烤 蔬菜、水果 沙拉 蔬菜
作者: 廚師
烤玉米、番茄和油醋汁沙拉瀏覽量: 3,618
食譜內容:

沒有什麼比玉米豐收更令人滿足的了。是時候在後院熏制一些玉米棒了。剩下的玉米棒可以切成玉米粒做沙拉…

玉米、番茄、墨西哥辣椒、山羊起司、哈里薩辣醬、青蔥、大蒜、萊姆汁、雪莉醋、歐芹、薄荷、酸豆…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 6
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 沙拉 蔬菜
作者:
馬鈴薯沙拉佐黃瓜和芹菜瀏覽量: 4,564

這道沙拉外表樸素,但請您見諒,因為它帶來了好消息——燒烤季開始了。搭配蛋黃醬和全麥芥末醬汁,作為配菜享用。

紅皮馬鈴薯、胡蘿蔔、小黃瓜、芹菜、月桂葉、百里香、青蔥、全麥芥末、香料束、蛋黃醬、優格…
時間: 35分鐘 複雜: 容易地 份量: 6-8 熱量: 175
類別: 甜點 奶油、醬汁、慕斯 沙拉 水果
士力架沙拉瀏覽量: 6,705

犒賞自己,來一份鮮奶油慕斯吧-一碗就能滿足你兒時的幻想。從此,沙拉不再單調乏味,你的甜食慾望也會得到極大的滿足。它已經準備好了…

蘋果、奶油乳酪、糖粉、奶油、巧克力糖、焦糖…
時間: 10分鐘 複雜: 容易地 份量: 8
類別: 沙拉 葉子
作者: 著名廚師
菊苣沙拉佐櫛瓜和鯷魚醬瀏覽量: 8,994

這款富含維生素的綠色西葫蘆沙拉是許多魚類和肉類菜餚的絕佳配菜。由於西葫蘆未經烹調,因此保留了其所有有益成分…

櫛瓜、菊苣、橄欖、第戎芥末醬、雪莉醋、蜂蜜、歐芹、薄荷、羅勒、鯷魚…
時間: 10分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 184
類別: 炙烤 蔬菜、水果 沙拉 葉子 水果
作者: 電視廚師
烤西瓜沙拉瀏覽量: 4,539

這款烤西瓜配芝麻菜和起司的夏日沙拉,不僅看起來像一道餐廳級的菜餚,而且其最不尋常、最奇妙的口味組合也會讓你驚嘆不已。

西瓜、香醋、山羊起司、芝麻菜…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 158
類別: 炙烤 沙拉 水果
作者:
烤雞腿配羊乳酪和西瓜沙拉瀏覽量: 3149

幾個省時小技巧就能讓你在半小時內做好一整雞晚餐。蒜蓉比蒜切更快,還能增添…

雞腿肉、西瓜、法國麵包、菲達起司、檸檬汁、橄欖、小黃瓜、牛至…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 沙拉 葉子 水果
作者: 著名廚師
草莓芝麻菜沙拉瀏覽量: 4,636

我在紐約州羅斯科的山甜莓農場度過了美好的一天。和其他廚師一起,我們驚嘆於農場裡種植的各種作物,農場主里克·畢曉普帶領我們參觀…

草莓、雪莉醋、芝麻菜、罌粟…
時間: 10分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 149
類別: 沙拉 配麵包
作者:
豬裡肌佐義式麵包沙拉和玉米瀏覽量: 5 852

這道菜非常適合夏日工作日晚餐。為了節省清潔時間,只需擦乾淨鍋,就可以重複使用。

豬肉、全麥麵包、番茄、玉米、塞拉諾辣椒、香醋、芒果…
時間: 1小時。 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 520
類別: 沙拉
牛肉番茄醬塔可沙拉瀏覽量: 4,855
食譜內容:

這款塔可沙拉做法簡單:辣椒牛肉、濃鬱的切達起司、綠色蔬菜,淋上番茄青檸醬,再撒上玉米片。它味道濃鬱…

碎牛肉、黑豆、羅馬生菜、切達起司、玉米餅、番茄、萊姆汁、辣椒粉、辣椒調味料、大蒜…
時間: 1小時。 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 430
類別: 沙拉 水果
作者: 著名廚師
水果沙拉“神仙菜”瀏覽量: 44,888

神仙食物(Ambrosia)不僅是古希臘諸神的食物,也是凡人的食物。它同時也是一種在美國非常受歡迎的美味水果沙拉的名字。通常,它是由菠蘿和橘子(或其他水果)製成的沙拉。

橘子、鳳梨、椰子、山核桃、棉花糖…
時間: 15分鐘 複雜: 容易地 份量: 6
類別: 沙拉 蔬菜
作者: 著名廚師
德州馬鈴薯沙拉佐芥末醃洋蔥瀏覽量: 11 120

在歐洲和北美,馬鈴薯沙拉是肉類菜餚或香腸最受歡迎的配菜之一。當然,它的配料不如俄羅斯奧利維耶沙拉或斯托利奇尼麵包那麼豐富…

紅皮馬鈴薯、雞蛋、第戎芥末醬、全麥芥末醬、芥末籽、葡萄酒醋、蛋黃醬、歐芹…
時間: 1小時45分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 沙拉 溫暖的 蔬菜
作者: 著名廚師
馬鈴薯沙拉配墨西哥辣椒瀏覽量: 7,703

用新鮮馬鈴薯、番茄、洋蔥、香草和芥末、蛋黃醬和香料調製的醬汁,做成一道美味又飽足的沙拉。這道沙拉的亮點在於煙燻辣椒——一種煙燻過的辣椒…

馬鈴薯、第戎芥末醬、墨西哥辣椒、番茄、辣椒粉、香菜…
時間: 35分鐘 複雜: 容易地 份量: 8
類別: 沙拉 蔬菜
作者: 廚師
德州涼拌高麗菜瀏覽量: 13,351

美式涼拌高麗菜是用切成細絲的高麗菜,配上洋蔥、胡蘿蔔或蘋果製成,最後淋上美味的牛奶或醋汁。製作涼拌高麗菜…

大白菜、胡蘿蔔、蘋果、山核桃、柳橙汁、第戎芥末醬、辣椒粉、孜然、酸奶油、薄荷…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 6-8
類別: 沙拉
作者:
鮪魚波奇沙拉瀏覽量: 60 628

夏威夷波奇沙拉與日本料理非常相似,由生鮪魚、米飯和亞洲風味的醬汁組成。這種沙拉最近在歐洲餐廳很流行…

鮪魚、米飯、毛豆、薑、黃瓜、米醋、萊姆汁、柳橙汁、醬油、芝麻…
時間: 1小時。 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 沙拉 蔬菜
作者:
黃瓜沙拉佐醃辣椒瀏覽量: 5,410

黃瓜沙拉真是美味!它價格實惠,口感爽脆,味道清爽。我們建議對這道傳統的餐桌佳餚稍作改良,加入一些…

黃瓜、甜椒、洋蔥、酸奶油…
時間: 1小時。 複雜: 容易地 份量: 6-8
類別: 沙拉 蔬菜
作者: 著名廚師
烤番茄玉米沙拉佐泰式羅勒醬瀏覽量: 2,474
食譜內容:

泰式料理融合了歐洲和亞洲的烹飪傳統,被認為是世界上最均衡的菜系之一。香草和香料是泰式菜餚的精髓所在,每一道菜…

櫻桃番茄、玉米、柳橙汁、萊姆汁、薑、紅洋蔥、羅勒、香菜、蜂蜜…
時間: 1小時。 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 炙烤 蔬菜、水果 麵包店 沙拉 配麵包
作者:
烤凱薩沙拉配蝦瀏覽量: 6,349

這道菜以義大利裔美國廚師凱撒·卡迪尼 (Caesar Cardini) 的名字命名。羅馬生菜葉片鮮嫩爽脆,與…搭配堪稱完美。

蝦仁、帕瑪森起司、羅馬生菜、檸檬汁、法國麵包、鯷魚…
時間: 20分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 沙拉 配義大利麵
作者: 美食作家
香脆意麵沙拉瀏覽量: 4 311

在俄羅斯,義大利麵傳統上被視為配菜;而在亞洲,涼拌麵並不新鮮;義大利人也藉鑒了這一做法。

義大利麵、甜豆、甜椒、花生醬、葡萄酒醋、醬油、薑、蔥、歐芹、蜂蜜、芝麻…
時間: 35分鐘 複雜: 容易地 份量: 6
類別: 沙拉 配義大利麵
作者:
BLT義面沙拉瀏覽量: 3,550

BLT(培根、生菜、番茄)是經典的美國三明治。香脆可口的培根、脆脆新鮮的生菜和多汁成熟的番茄,夾在兩片麵包之間…

螺旋面、番茄、波士頓生菜、細香蔥、牛奶、酸奶油、蛋黃醬、百里香、培根…
時間: 45分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 960
類別: 沙拉 配麵包
作者: 廚師
義大利麵包沙拉佐朝鮮薊和番茄瀏覽量: 9,059

一道令人驚豔的義大利夏季沙拉——潘札內拉沙拉,由隔夜麵包塊、成熟多汁的蔬菜和調味醬組成。傳統上,義大利的潘扎內拉沙拉只用洋蔥製作,洋蔥只需拌上調味醬…

全麥麵包、番茄、朝鮮薊、橄欖、葡萄酒醋、羅勒…
時間: 15分鐘 複雜: 容易地 份量: 4

按字母順序排列的食譜

我們推薦閱讀

食物重量單位