黃瓜酸奶沾醬“Tzatziki”
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時間: 15分鐘
黃瓜酸奶蘸醬“Tzatziki”——詳細食譜。
食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
食譜所需材料:
- 2 包(225 克)天然酸奶
- 450克黃瓜,去皮、去籽、切碎
- 2茶匙新鮮切碎的蒔蘿,另加幾枝蒔蘿用於裝飾。
- 3瓣壓碎的大蒜
- 1 湯匙橄欖油
- 1大匙新鮮檸檬汁
- 鹽
- 皮塔餅三角和新鮮蔬菜條作為配菜
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按照食譜烹調這道菜:
- 將優格放入鋪有紗布的篩子中,放在碗上,蓋上蓋子,放在陰涼處靜置 6 小時。
- 將碗中的液體瀝乾,然後拌入過濾後的優格、用紙巾擠乾水分的黃瓜、切碎的蒔蘿、大蒜、油、檸檬汁和適量的鹽。
將醬汁靜置,蓋上蓋子,放入冰箱冷藏至少2小時,最多8小時,以便醬汁充分入味。攪拌醬汁,用蒔蘿枝裝飾,搭配皮塔餅食用。
出口:2 湯匙
類別:
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