時間： 5分鐘
複雜： 容易地
數量： 150克

如果你冰箱裡有鷹嘴豆泥和酸奶，何不試試搭配呢？這款超簡單的沾醬非常適合搭配新鮮蔬菜或烤皮塔餅當點心。你也可以把它抹在火雞三明治上，或是配烤雞一起享用。只要將原味希臘優格、鷹嘴豆泥、少許檸檬汁和一小撮辣醬（如塔巴斯科辣椒醬）混合在一起，就能做出風味十足的沾醬！

原料：

• 1/3 杯希臘酸奶
• 1/3 杯鷹嘴豆泥
• 半顆檸檬的汁
• 一點辣醬

替換成分
使用的計量容器

1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（st.）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。

食材相似的食譜

優格， 鷹嘴豆泥， 辣醬， 檸檬汁

我們推薦

準備：

步驟 1
• 將優格、鷹嘴豆泥、檸檬汁、1/4茶匙鹽和辣醬放入碗中混合。 放入密封容器中，置於冰箱冷藏，可保存長達 3 天。。

投票數： 1