菊苣、柳橙和洛克福起司沙拉
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時間: 20分鐘
複雜: 容易地
份量: 2
複雜: 容易地
份量: 2
菊苣、柳橙和洛克福起司沙拉——詳細食譜。
食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
食譜所需材料:
沙拉部分:
- 1棵比利時菊苣(沙拉菊苣)
- 1/4 杯烤核桃仁
- 60克洛克福乳酪,切成1公分厚的立方體。
- 半個甜紅蘋果,去核切成中等大小的方塊
- 60克嫩芝麻菜
- 半個橘子
填充物:
- 1/4茶匙橙皮屑
- 2湯匙鮮榨柳橙汁
- 2湯匙優質橄欖油
- 1/2茶匙白酒醋
- 鹽和現磨胡椒粉
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按照食譜烹調這道菜:
- 在一個小碗裡,將橙皮屑、柳橙汁、橄欖油、醋、1/2茶匙鹽和1/4茶匙胡椒粉混合。將調味醬放在一旁備用。
- 將核桃放入乾煎鍋中,以小火烘烤 5-10 分鐘,直到呈現棕色。
將菊苣頭縱向切成兩半,去除菜芯,然後將葉子切碎。放入小碗中。 - 將沙拉葉淋上沙拉醬,加入核桃、起司和蘋果。加入芝麻菜,充分拌勻。用削皮器將橙皮削入碗中。剝去橙子皮,去除白色內皮。將剩餘的橙肉加入沙拉中。撒上鹽。
類別:
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