烤馬鈴薯湯(生酮飲食) 350千卡 時間: 1小時50分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 花椰菜、蘿蔔、芹菜、大蒜、培根、切達起司… 烤花椰菜和蘿蔔為這道濃鬱的奶油濃湯增添了豐富的風味和完美的口感。享用吧…
玉米餅湯-番茄玉米片湯 640千卡 時間: 45分鐘 複雜: 容易地 份量: 8 番茄、阿納海姆辣椒、玉米片、孜然、辣椒粉、科蒂哈起司… 這款濃稠香滑的番茄湯是特蘇克印第安市場的招牌菜。特蘇克村市場的玉米餅湯被認為是最好的…
德州墨西哥風味南瓜湯 234 千卡 時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 冬南瓜、黑胡椒、小茴香、甜椒、墨西哥辣椒、科蒂哈起司、辣椒調味料… 裡·德拉蒙德決定通過添加一些典型的配料來提升奶油南瓜湯的風味…
番茄湯佐熱騰騰的德州墨西哥風味起司三明治 655千卡 時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 聖馬扎諾番茄、阿斗波醬汁醃製的墨西哥辣椒、百里香、吐司、胡椒傑克起司… 這款美味暖胃的番茄湯融合了辛辣風味,並帶有來自阿斗波醬汁中墨西哥辣椒的淡淡煙熏味。享用吧…
龍舌蘭烤蝦冷湯雞尾酒 221千卡 時間: 35分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 番茄、小黃瓜、紅洋蔥、茴香球莖、雪莉醋、蝦子、扎塔爾香料… 一道獨特的派對開胃菜。西班牙冷湯(Gazpacho),淋上龍舌蘭酒,盛於馬丁尼酒杯中…
香辣山核桃地瓜湯佐香緹奶油細香蔥 647 千卡 時間: 1小時 複雜: 容易地 份量: 6 地瓜、山核桃、細香蔥、奶油… 盡情享受這款色香味俱佳的紅薯湯,它口感絲滑,味道香甜微辣。湯的亮點在於上面的配料…
簡單的番茄湯配烤蔬菜和起司吐司 274 千卡 時間: 1小時 複雜: 容易地 份量: 4 番茄、甜椒、墨西哥辣椒、洋蔥圈、百里香、大蒜、吐司、美式起司… 想要更濃鬱、更醇厚的番茄湯,可以加入烤蔬菜。只需將所有蔬菜擺放在…
冷胡蘿蔔湯 202 千卡 時間: 20分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 胡蘿蔔、薑、山核桃、鮮奶油、楓糖漿、辣椒粉、檸檬汁… 喜歡西班牙涼菜湯和其他清淡冷湯的人一定會愛上這款辛辣濃鬱的胡蘿蔔湯,它非常清爽可口…
奶油烤蘆筍湯佐起司吐司 674 千卡 時間: 50分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 蘆筍、青蔥、吐司、起司、辣椒醬、杏子醬、檸檬、優格… 這道湯裡的蘆筍和青蔥可以用烤箱烤,但用戶外燒烤架烤製會增添一種獨特的煙燻風味…
青豆湯配煙燻豬肘 724 千卡 時間: 1小時15分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 豌豆、豬肉、胡蘿蔔、芹菜、月桂葉、百里香、綜合沙拉菜… 這款加入了煙燻肉和麵包丁的濃鬱豌豆湯非常適合涼爽的月份,而且做法也很簡單…
燻火腿豌豆湯 634 千卡 時間: 1小時45分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 豌豆、歐洲防風根、火腿、芹菜、月桂葉、牛至、百里香、波本威士忌… 濃稠的豌豆湯配上燻肉,是一道經典的秋冬季午餐,幾乎無人能抗拒。我的版本…
夏季玉米冷湯 662 千卡 時間: 1小時50分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 玉米、韭菜、薑黃、青檸、青蔥、香菜、弗雷斯諾辣椒、杏仁… 與用新鮮蔬菜製作的傳統西班牙涼菜湯不同,這款夏季玉米湯仍然需要烹調,但是…
帕瑪森番茄湯 303 千卡 時間: 50分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 聖馬扎諾番茄、紅辣椒片、義大利香料、月桂葉、帕瑪森起司、羅勒… 這款番茄湯的改良版風味獨特,嘗起來像披薩醬,相信每個人都會喜歡!這款湯是用…
冬南瓜湯 212 千卡 時間: 1小時30分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 南瓜、胡蘿蔔、鮮甜椒、石榴、南瓜籽、玉米餅、孜然… 這道湯是用烤南瓜做的,烤南瓜使湯的味道更加濃鬱醇厚,而辣椒則平衡了南瓜的味道…
慢燉鍋黑豆湯佐西班牙辣香腸 622 千卡 時間: 8小時30分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 黑豆、甜椒、蘋果醋、月桂葉、孜然、牛至、西班牙辣香腸… 黑豆湯是一道很受歡迎的墨西哥菜,做法多元。這道食譜中,您將…
白色天鵝絨湯 140千卡 時間: 1小時10分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 歐洲防風根、芹菜、茴香球莖、杏仁奶、石榴、檸檬皮、歐芹、茴香籽、月桂葉、培根… 這款口感絲滑的湯是一道營養豐富又健康的冬季佳餚,你一定要嚐嚐。它是由歐洲防風草製成…
甜瓜冷湯和火腿烤麵包片 460千卡 時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 哈密瓜、甜椒、塞拉諾辣椒、香醋、吐司、義大利燻火腿、風乾火腿… 這款獨特的冷湯以哈密瓜為原料,烤蒜、辣椒等食材平衡了哈密瓜的甜味…
西蘭花奶油湯佐切達起司烤馬鈴薯皮 490 千卡 時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 綠花椰菜、馬鈴薯、培根、切達起司、奶油… 這款奶油西蘭花湯口感絲滑,秘訣在於加入了烤馬鈴薯和剩餘的馬鈴薯泥…
番茄湯配炸番茄和熱三明治 609 千卡 時間: 1小時15分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 李子番茄、奶油、羅勒、百里香、哈瓦蒂起司、恰巴塔麵包… 這款濃鬱的湯是用烤番茄製成的,烤番茄賦予它明亮清爽的夏日風味,並帶有淡淡的煙熏味。攪拌…
辣味南瓜湯佐蟹肉和綠色奶油 421千卡 時間: 1小時35分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 南瓜、薑根、哈里薩辣醬、奶油、香菜、小茴香、蟹肉、檸檬汁、香菜、薄荷、葡萄籽油… 一道口感細膩、香甜微辣的南瓜奶油湯,用香菜和孜然調味,配上蟹肉沙拉…
番茄湯佐烤甜椒、大蒜、洋蔥和起司麵包丁 502 千卡 時間: 1小時20分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 番茄、甜椒、白麵包、麵包丁、格魯耶爾起司、普羅旺斯香草、羅勒、百里香… 為了讓番茄湯的味道更濃鬱、更醇厚、更複雜,可以在番茄中加入烤甜椒…
番茄湯和熱起司三明治 1234 千卡 時間: 45分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 番茄、辣醬、牛至、麵包丁、起司、芥末… 美味芳香的番茄湯配上熱呼呼的起司三明治,是寒冷日子裡絕佳的暖身佳品。做法簡單…
腰果奶油番茄濃湯 379 千卡 時間: 9小時10分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 胡蘿蔔、芹菜、腰果、番茄、月桂葉、百里香… 這款純素番茄湯口感順滑濃鬱,這要歸功於腰果奶油,而新鮮的香草、芹菜和洋蔥…
羅勒帕瑪森番茄湯 212 千卡 時間: 1小時30分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 番茄、帕瑪森起司、羅勒、紅辣椒片、檸檬皮、月桂葉、青蔥、大蒜… 一碗莫莉葉做的絲滑番茄湯是寒冷日子裡最完美的暖身佳品。這湯濃鬱醇厚,而且…
椰奶奶油花椰菜湯佐辣籽脆餅 時間: 1小時5分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 花椰菜、辣椒粉、薑黃、南瓜籽、亞麻籽粉、奇亞籽、芝麻、辣椒粉、是拉差辣椒醬、白胡椒粒、肉桂、椰奶… 這道湯色香味俱佳,令人精神振奮。它融合了南印度美食的風味,充滿了陽光般的活力…
冷番茄奶油湯和黑豆墨西哥薄餅 554 千卡 時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 黃瓜、番茄、青蔥、黑豆、胡椒傑克起司、酸奶油… 這款番茄奶油湯是奶油版的西班牙冷湯。它的做法同樣快速簡便,冷藏後搭配起司墨西哥薄餅食用。
奶油花椰菜湯佐波布拉諾辣椒 141千卡 時間: 25分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 花椰菜、波布拉諾辣椒、香菜、孜然、青檸、酸奶油、牛奶… 如果事先煮好一些蔬菜,做湯就容易多了,就像這道奶油花椰菜湯一樣。你…