煎拌飯披薩
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時間: 40分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
複雜: 容易地
份量: 4
傳統的韓式拌飯盛放在深碗中,米飯上鋪著肉、蛋和蔬菜,但這個食譜建議用平底鍋來製作,就像做披薩一樣。 「披薩」的底部是同樣酥脆的炒飯,緊密地舖在鑄鐵平底鍋的表面上,上面放上剩餘的食材:韓式辣醬、牛肉、香菇、泡菜和煎蛋。這樣,拌飯就很容易切成塊,像披薩一樣用手拿吃。
食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
食譜所需材料:
- 4杯煮熟的長粒米
- 110克碎牛肉
- 110公克香菇,去蒂,切薄片
- 4大蔥(只取綠色部分),斜切成薄片
- 1/4 杯韓國辣醬
- 1/4 杯淡鹽醬油
- 2大匙黑芝麻油
- 1瓣大蒜,磨成細末
- 2根大胡蘿蔔,用粗孔擦絲器擦成絲
- 1 杯粗切泡菜
- 1/4 杯植物油
- 1個大雞蛋
- 烤芝麻,用於裝飾
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按照食譜烹調這道菜:
- 將烤架放在烤箱底部,並將烤箱預熱至260°C。
- 將蔥用冰水浸泡,放入冰箱冷藏至食用時(蔥會在冰水中捲曲)。
- 在一個小碗裡,將韓式辣醬、醬油、芝麻油和蒜末混合攪拌至順滑。在另一個小碗裡,取3湯匙這種混合物與牛肉末混合均勻。
- 在一個中等大小的碗中,將 1 湯匙韓國辣醬混合物與胡蘿蔔、泡菜和香菇混合,直到完全包裹醬汁。
- 在直徑25公分(10吋)的鑄鐵煎鍋中倒入油,晃動鍋身使油均勻覆蓋鍋底。加入米飯,壓平並均勻鋪滿鍋底。淋上1大匙韓式辣醬,均勻塗抹在米飯上,邊緣留出約1公分(0.5吋)的空隙。將胡蘿蔔混合物均勻地舖在醬汁上,最後放上1湯匙牛肉混合物。
- 將平底鍋置於大火上加熱,直到鍋邊開始變乾,米飯周圍出現油滋滋作響的聲音,大約需要6分鐘。將平底鍋放入烤箱,烘烤至米飯開始變成金黃色,大約需要8分鐘。從烤箱中取出,在米飯中央打入一個雞蛋,然後將平底鍋放回烤箱再烤5-6分鐘。冷卻10分鐘後即可享用。
- 將蔥花瀝乾水分,用廚房紙巾吸乾,撒在披薩上。淋上剩餘的韓式辣醬,撒上芝麻。將披薩切片即可享用。
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