草莓香蕉奶昔
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時間： 10分鐘
複雜： 容易地
份量： 4
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份量： 4
每份營養成分：
卡路里 315， 總脂肪 11 G.， 飽和脂肪 7 G.， 蛋白質 8 G.， 碳水化合物 48 G.， 纖維 2 G.， 膽固醇 38 毫克 鈉 117 毫克 糖 26 G.
卡路里 315， 總脂肪 11 G.， 飽和脂肪 7 G.， 蛋白質 8 G.， 碳水化合物 48 G.， 纖維 2 G.， 膽固醇 38 毫克 鈉 117 毫克 糖 26 G.
新鮮草莓和優質草莓冰淇淋為這款奶昔注入了令人愉悅的莓果風味，與香蕉完美搭配。為了增添節日氣氛，可以在每杯奶昔上撒上彩色糖屑，並用草莓點綴。
食譜中使用的量杯容量如下：
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（標準杯）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（標準杯）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
食譜所需材料：
- 12顆去蒂草莓，另加4顆完整草莓作裝飾
- 1根香蕉
- 2 杯草莓冰淇淋
- 2 杯全脂牛奶
- 1/4 杯甜煉乳
- 裝飾用的糖屑
我們推薦
按照食譜烹調這道菜：
- 將草莓、香蕉、冰淇淋、全脂牛奶和煉乳放入大攪拌機中；攪拌至順滑。
- 將飲品倒入4個玻璃杯中，並在每個杯口放上一顆草莓作為裝飾。撒上糖屑，即可享用。
類別：
食譜集
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