華夫餅三明治配莓果、香蕉和巧克力榛果醬
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時間： 10分鐘
複雜： 容易地
份量： 1
複雜： 容易地
份量： 1
每份營養成分：
食用份量： 1/6份
卡路里 177， 總脂肪 10 G.， 飽和脂肪 6 G.， 蛋白質 3 G.， 碳水化合物 19 G.， 纖維 1 G.， 膽固醇 31 毫克 鈉 143 毫克 糖 9 G.
食用份量： 1/6份
卡路里 177， 總脂肪 10 G.， 飽和脂肪 6 G.， 蛋白質 3 G.， 碳水化合物 19 G.， 纖維 1 G.， 膽固醇 31 毫克 鈉 143 毫克 糖 9 G.
比利時華夫餅可不只是用來沾糖漿吃的：做成三明治也很棒。這款夾著巧克力醬、新鮮草莓和香蕉的甜三明治，早餐和甜點都非常適合。為了避免巧克力醬過甜，可以將其與等量的奶油乳酪混合。這樣能增添一絲清爽的酸味，與水果搭配起來非常美味。如果喜歡，還可以加一匙花生醬或杏仁醬，讓味道更豐富！
食譜中使用的量杯容量如下：
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（st.）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（st.）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
食譜所需材料：
- 2大匙糖
- 1/4茶匙肉桂粉
- 2湯匙巧克力榛果醬
- 2湯匙打發的奶油乳酪
- 2塊冷凍華夫餅，不要用優格（或比利時優格）
- 2大匙無鹽奶油，融化
- 2顆大草莓，切成小塊
- 半根小香蕉，去皮，縱向切成約6瓣。
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按照食譜烹調這道菜：
- 在一個小碗裡，將糖和肉桂混合，放在一旁備用。在另一個小碗裡，將巧克力榛果醬和奶油乳酪混合攪拌至順滑，放在一旁備用。
- 將華夫餅烤至金黃色。在每個華夫餅的兩面都刷上融化的奶油，然後在兩面撒上肉桂糖。
- 將巧克力醬均勻塗抹在華夫餅的兩半上。將草莓和香蕉放在其中一塊華夫餅上，然後蓋上另一塊華夫餅。
類別：
食譜集
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