義面沙拉：依食材製作沙拉
投票數： 3
時間： 4小時。
打造你的完美野餐沙拉！這款沙拉生成器提供數千種不同的食材組合！
我們推薦
食譜：
1. 選擇你的意麵
沙拉里選用很久沒吃過、很想念的那種意麵。將一鍋加鹽的水煮開。依包裝說明煮熟230克任意種類的意麵。瀝乾水分，用冷水沖洗。然後倒入一個大碗中。
原料：
2. 選擇蛋白質基質
如果需要，可以加入一杯推薦配料中的任何一種。這款沙拉可以做成素食。原料：
- 雞肉，煮熟切塊
- 牛排，烹飪和切割
- 火腿或薩拉米香腸，切成小塊
- 烤牛肉片
- 罐裝鮪魚，瀝乾水分並切成小塊
- 把蟹肉挑出來。
- 蝦仁，煮熟切碎
- 煮雞蛋並切碎
- 烤豆腐，切片
3. 選擇蔬菜
加入兩種蔬菜和豆類，每種 1 杯（汆燙蔬菜時，先煮至軟爛，然後用漏杓瀝乾水分，放入冰水中冷卻）。原料：
- 西蘭花，將小花汆燙。
- 玉米粒，汆燙水
- 胡蘿蔔，磨碎
- 櫻桃番茄，切成兩半
- 將汆燙切碎的四季豆
- 冷凍豌豆或甜豌豆，汆燙水
- 芹菜，切成片
- 黃瓜，切丁
- 紅洋蔥丁
- 甜椒，切成丁
- 蘆筍汆燙後切碎
- 罐裝鷹嘴豆或白芸豆，瀝乾並沖洗乾淨
4. 選擇美味的配料
加入 1/3 杯你最喜歡的食用色素，使所有味道融合在一起。原料：
- 曬乾的番茄，切碎
- 烤紅椒碎
- 橄欖，去核切碎
- 你喜歡的乳酪，磨碎或捏碎都可以。
- 選擇你喜歡的堅果，烤熟切碎
- 培根，煎熟並切碎
5. 沙拉拌醬
這裡介紹幾種簡單易記的沙拉醬配方。不妨試試其中一種，為你的沙拉增添一絲酸味。要加入橄欖油——沙拉醬的必備成分——只需將蛋黃醬拌入即可。油醋汁
將 1/3 杯橄欖油、2 湯匙白葡萄酒醋、1 個切碎的紅蔥頭、1/2 茶匙鹽和適量胡椒粉混合。
香草酸奶油
將 1/3 杯蛋黃醬、3 湯匙酸奶油、1.5 湯匙檸檬汁、1/2 杯切碎的香草以及適量的鹽和胡椒粉混合在一起。
蒜蓉奶油
將3瓣切成薄片的蒜瓣和少許紅辣椒碎放入1/3杯橄欖油中，中火翻炒3分鐘；放涼後，用鹽和胡椒粉調味。
帕瑪森起司配酸奶油
將 1/4 杯蛋黃醬和 1/4 杯酸奶油、1 湯匙檸檬汁、1/4 茶匙蒜末、3/4 杯帕瑪森起司碎以及適量的鹽和胡椒粉混合。
6. 提交
將沙拉放入冰箱冷藏不超過 3 小時，以便各種味道融合，沙拉變軟。熱門義面沙拉食譜
義大利餃子沙拉，配香腸、胡蘿蔔、青豆和烤甜椒
食譜： 義大利餃子沙拉，配香腸、胡蘿蔔、青豆和烤甜椒
肉沙拉佐義、甜椒和四季豆
食譜： 肉沙拉佐義、甜椒和四季豆
義大利麵、蘆筍、玉米和曬乾番茄沙拉
食譜： 義大利麵、蘆筍、玉米和曬乾番茄沙拉
鮪魚、芹菜、白豆和橄欖義大利麵沙拉
食譜： 鮪魚、芹菜、白豆和橄欖義大利麵沙拉
類別：
類似食譜
