香草檸檬汁拌米飯沙拉


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如何製作-香草檸檬汁拌米飯沙拉
菜餚照片: 康普洛斯

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時間: 50分鐘
複雜: 容易地
份量: 6


香草檸檬汁拌米飯沙拉-詳細食譜。



食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

食譜所需材料:


  • 2顆檸檬
  • 1/4 杯植物油
  • 2 杯長粒米
  • 2 大匙米醋
  • 2茶匙淺棕色糖
  • 粗鹽和現磨胡椒粉
  • 半顆中等大小的紅洋蔥,切成薄半圈
  • 1根中等大小的胡蘿蔔,切成細條
  • 1根中等大小的黃瓜,去籽切丁
  • 半杯切碎的鹹烤花生
  • 半杯新鮮香菜,粗切
  • 半杯新鮮薄荷,粗切
  • 1/2 杯新鮮 大教堂粗切
  • 1 束 西洋菜去除粗莖,用手撕下葉子。



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按照食譜烹調這道菜:


  1. 將一顆檸檬的皮刨成薄片。取一半檸檬皮放入煎鍋中,加入植物油,以中火煎約5分鐘。關火,稍稍冷卻。
  2. 將米放入加鹽的沸水中,加入剩餘的檸檬皮,煮至軟糯。瀝乾水分,盛入大碗中,棄去檸檬皮。將米飯冷卻至室溫。

  3. 準備調味料: 將兩顆檸檬的汁擠入碗中。加入醋、紅糖、1又1/4茶匙鹽和1/2茶匙胡椒粉。攪拌至糖溶解。將檸檬皮屑從檸檬油中取出,加入調味醬中攪拌。將洋蔥加入調味汁中,醃15分鐘。
  4. 將胡蘿蔔、小黃瓜、花生、香菜、薄荷、羅勒和西洋菜加入盛有米飯的碗中。加入調味醬和洋蔥,輕輕拌勻。





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