孜然風味涼拌高麗菜配油醋汁
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時間： 15分鐘
複雜： 容易地
份量： 8
複雜： 容易地
份量： 8
每份營養成分：
卡路里 181， 總脂肪 13.5 G.， 飽和脂肪 G.， 蛋白質 2 G.， 碳水化合物 13 G.， 纖維 G.， 膽固醇 毫克 鈉 毫克 糖 G.
卡路里 181， 總脂肪 13.5 G.， 飽和脂肪 G.， 蛋白質 2 G.， 碳水化合物 13 G.， 纖維 G.， 膽固醇 毫克 鈉 毫克 糖 G.
一份圖文並茂的蔬菜沙拉製作詳細食譜。
食譜中使用的量杯容量如下：
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（標準杯）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（標準杯）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
食譜所需材料：
- 1個中等大小的捲心菜，切絲
- 3根去皮粗磨胡蘿蔔
- 1個紅甜椒，切成薄片
- 1/3 杯新鮮萊姆汁
- 1/2茶匙孜然粉
- 2瓣切碎的大蒜
- 一點 辣醬 根據博比·弗雷的食譜，或者你最喜歡的醬汁
- 半杯橄欖油
- 1顆紅洋蔥，切成薄片，再切成半環狀。
- 半杯切碎的新鮮香菜
- 鹽和現磨黑胡椒
我們推薦
按照食譜烹調這道菜：
- 把油醋汁的所有材料放入攪拌機中，攪拌至順滑。
將高麗菜與剩餘的蔬菜一起放入大沙拉碗中，拌勻。 油醋汁依口味加入鹽和胡椒。
類別：
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