牛肉丸


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如何製作牛肉丸
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時間: 40分鐘
複雜: 容易地
數量: 30個肉丸

這些外酥裡嫩的肉丸,老少咸宜。做法是將牛肉餡與麵包屑、牛奶、雞蛋和香料混合,然後捏成小肉丸,放入烤箱烘烤至熟透。肉丸可以搭配麵條、馬鈴薯或米飯,淋上您喜歡的任何醬汁,從番茄醬到清淡的白汁都行。



食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

食譜所需材料:


  • 0.9公斤碎牛肉
  • 0.5 杯麵包屑
  • 0.5 杯牛奶
  • 2顆大蛋,輕輕打散
  • 半顆小洋蔥,磨碎
  • 1瓣大蒜,磨成細末
  • 1/3 杯切碎的新鮮歐芹



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按照食譜烹調這道菜:


  1. 將烤箱預熱至230°C。在兩個烤盤上鋪上錫箔紙,並噴上烹飪噴霧。
  2. 在一個大碗裡,混合碎牛肉、 麵包屑將牛奶、雞蛋、洋蔥、大蒜、歐芹、2湯匙鹽和0.5茶匙黑胡椒粉混合均勻。用手將所有食材混合均勻。將肉餡捏成4公尺長的肉丸(約30個)。將肉丸放在準備好的烤盤上。

  3. 將肉丸烤至熟透呈金黃色,約12-15分鐘。





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