火雞餡西葫蘆船
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時間: 30分鐘
複雜: 容易地
份量: 2
複雜: 容易地
份量: 2
這些西葫蘆船是用剩下的糖醋肉丸做成的,糖醋肉丸也叫糖醋番茄醬肉丸。肉丸的食譜也在下面,但如果您不想做肉丸,可以用煎好的火雞肉末代替。將煎好的火雞肉末與朝鮮薊、酸奶油、帕瑪森起司碎和香草拌勻。將餡料填入長長的西葫蘆船中,頂部撒上麵包屑,烘烤後麵包屑會變得酥脆。將這些櫛瓜船與拌有香蒜醬的美味奧佐意麵一起享用。
食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
食譜所需材料:
船
- 2根大西葫蘆,縱向切成兩半
- 1磅糖醋火雞肉丸,切丁;詳見下方食譜
- 1/3 杯酸奶油,普通或低脂均可
- 0.5 杯粗切的朝鮮薊心(油浸或鹽水浸)
- 1/4 湯匙 + 2 湯匙磨碎的帕瑪森乳酪,分次加入
- 1茶匙乾牛至
- 0.5茶匙鹽
- 1/4茶匙黑胡椒粉
- 2 湯匙 香料麵包屑
糖醋火雞肉肉丸
- 1公斤碎火雞胸肉
- 2茶匙 家禽調味料
- 1個蛋清
- 2罐425克裝番茄醬
- 2杯低鈉雞湯
- 1 杯辣椒醬
- 0.5 杯蘋果醋
- 0.5 杯紅糖
- 2茶匙乾燥百里香
奧佐義大利麵配香蒜醬
- 340克奧佐意麵
- 2 湯匙。 羅勒青醬
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按照食譜烹調這道菜:
- 將烤箱預熱至攝氏200度。
- 使用西瓜勺或普通勺子,將每半個西葫蘆中心的籽挖出,形成 4 個長條狀的西葫蘆。
- 取一個中等大小的碗,放入切丁的肉丸(或炒熟的火雞肉末)、酸奶油、朝鮮薊心、1/4杯帕瑪森起司、牛至、鹽和黑胡椒。輕輕攪拌,使食材均勻混合。將混合物倒入西葫蘆船中。撒上麵包屑和剩餘的帕瑪森起司。
- 將小船烤10-12分鐘,直到表面呈金黃色且餡料完全加熱。搭配香蒜醬義大利麵食用。
奧佐義大利麵配香蒜醬依照包裝說明烹調奧佐意麵。拌入青醬即可食用。 糖醋火雞肉肉丸
在一個大碗中,將碎火雞肉、蒜蓉家禽調味料(或無鹽蒜蓉香草調味料)、蛋白以及各1/2茶匙的鹽和黑胡椒粉混合。充分攪拌,然後捏成約32個肉丸。將肉丸放入慢燉鍋底部。- 在一個中等大小的碗中,將番茄醬、高湯、辣椒醬、醋、紅糖和百里香混合。將混合物淋在肉丸上。
- 蓋上鍋蓋,小火慢燉6-8小時,或大火燉煮3-4小時。依口味加入鹽和胡椒調味。
食譜作者 - 羅賓·米勒是一位美食作家和營養學家。
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