新鮮四季豆(或湯姆克魯斯豆)


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如何烹飪-新鮮四季豆(或稱湯姆克魯斯四季豆)
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時間: 15分鐘
複雜: 容易地
份量: 4

四季豆富含纖維、維生素和礦物質,為了保留其大部分營養成分,新鮮的四季豆只需烹調幾分鐘即可。它們應該煮軟但仍保持脆嫩的口感。奶油和鹽能增添美妙的風味。這道菜簡單美味,非常適合日常食用和節日大餐。但是,為什麼特里莎·耶伍德(Trisha Yearwood)會把這些四季豆命名為「湯姆·克魯斯」呢?答案很簡單:把這個食譜分享給她的廚師長得酷似湯姆·克魯斯!



食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

食譜所需材料:


  • 0.9公斤新鮮四季豆,去蒂
  • 4湯匙融化的奶油



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按照食譜烹調這道菜:


  1. 將豆子洗淨擦乾。取一個中型平底鍋,倒入1杯水。放入豆子,煮至軟嫩但仍保持脆嫩,約6分鐘。瀝乾水分,加入奶油,攪拌均勻。依口味加鹽調味。





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