脆皮四季豆


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如何烹飪——脆皮四季豆
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時間: 35分鐘
複雜: 容易地
份量: 6-8

用這道食譜,你就能把四季豆做得如此美味,就連那些原本不喜歡四季豆的人也會愛上它。煎培根讓四季豆變成一道令人垂涎欲滴的佳餚,而切碎的山核桃則增添了一絲節日氣氛。先把培根煎至酥脆,然後用煎好的培根油將燙過的四季豆、洋蔥、大蒜、香料和山核桃一起翻炒。最後撒上酥脆的培根碎,淋上檸檬汁即可享用。這道菜是節日肉類菜餚的完美配菜。



食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

食譜所需材料:


  • 1.1公斤四季豆,去蒂
  • 220克培根,粗切
  • 1個小洋蔥,切碎
  • 3瓣大蒜,壓碎
  • 1茶匙紅辣椒片
  • 0.5 杯切碎的烤山核桃
  • 半顆檸檬的汁



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按照食譜烹調這道菜:


  1. 將四季豆放入一大鍋沸騰的鹽水中,煮至顏色鮮亮翠綠、口感脆嫩,約5分鐘。瀝乾水分,將四季豆放入一大碗冰水中冷卻,停止烹調。再次瀝乾水分,並用廚房紙巾吸乾。
  2. 將培根放入一個大的厚底煎鍋中煎至酥脆,約5分鐘。取出放在鋪有廚房紙巾的盤子上瀝乾油。倒出煎鍋中大部分的油脂,只留2湯匙。加入洋蔥,翻炒至軟化,約4-5分鐘。撒上蒜末和紅辣椒碎,繼續翻炒至香味四溢,約1分鐘。

  3. 加入預留的四季豆和山核桃,煮至熟透,約5-6分鐘。將培根放回鍋中,倒入檸檬汁,攪拌均勻。依口味加入鹽和胡椒調味。





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