花生醬格蘭諾拉麥片棒
投票數： 1
時間： 1小時30分鐘
複雜： 容易地
數量： 24 酒吧
複雜： 容易地
數量： 24 酒吧
這些自製格蘭諾拉麥片棒是健康便捷的零食之選。除了燕麥片，它們還加入了杏仁碎、巧克力片和花生醬。所有食材以打發的蛋白、蜂蜜和紅糖黏合在一起，放入烤箱烘烤形成一層厚厚的酥脆外皮，然後切成方便的小方塊即可。
食譜中使用的量杯容量如下：
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（st.）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（st.）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
食譜所需材料：
- 1個蛋清
- 0.5 杯顆粒花生醬
- 1/3 杯紅糖
- 1/4 杯蜂蜜
- 110克無鹽奶油，融化
- 2 杯燕麥片
- 1/4 杯烤杏仁片，請參閱註釋
- 1/3 杯迷你巧克力片
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按照食譜烹調這道菜：
- 將烤架放在烤箱中間層。將烤箱預熱至攝氏175度。
在7.5 x 11吋的不沾烤盤上噴一層烹飪噴霧。在烤盤內鋪上一張6 x 18吋的烘焙紙，讓多餘的烘焙紙垂在烤盤邊緣。在烘焙紙上輕輕噴一層烹飪噴霧。 - 在一個中等大小的碗中，用電動打蛋器將蛋白打發至起泡。加入花生醬、紅糖和蜂蜜。加入融化的奶油、燕麥片和杏仁片。攪拌均勻，然後拌入巧克力碎。
烤杏仁將其平鋪在烤盤上。放入預熱至175°C的烤箱烘烤約8-10分鐘。 - 用矽膠刮刀將混合物舀入準備好的烤盤中，輕輕壓平，形成均勻的一層。烘烤至邊緣開始呈金黃色，約15分鐘。從烤箱中取出，冷卻至少1小時。切成4公分見方的小塊即可食用。
類別：
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