節日雞肉沙什利克
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時間: 37分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
複雜: 容易地
份量: 6
節日雞肉沙什利克——詳細食譜。
食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
食譜所需材料:
烤肉串:
- 4塊大塊去骨去皮雞胸肉,切成兩半(約570公克)
- 1顆洋蔥,切成楔形
- 番茄、甜椒(可選)
- 半個新鮮菠蘿,去皮、去芯、切丁
- 鹽
- 其他工具:6根長烤串
醃料部分:
- 1/3 杯蘋果醋
- 1/4 杯黑蘭姆酒
- 3 湯匙紅糖(壓實)
- 1 把粗切的青蔥(蔥白和蔥綠部分)
- 4瓣切碎的大蒜
- 1個蘇格蘭帽辣椒,去蒂去籽切碎
- 2湯匙熱的牙買加皮卡佩帕醬,配上熱帶水果
- 1大匙新鮮磨碎的去皮生薑
- 1大匙磨碎的五香粉
- 1/4茶匙 南瓜派香料
- 3大匙植物油
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按照食譜烹調這道菜:
- 在食物處理機中,將蘋果醋、蘭姆酒、紅糖、蔥、大蒜、辣椒、紅辣椒粉、薑、五香粉和南瓜派香料攪打成濃稠的醬汁。
在中等大小的煎鍋中加熱油,用中火烹調,偶爾攪拌,直到形成糊狀物且醬汁略微變稠,約 3 分鐘。冷卻。
將醬料塗抹在雞肉上,蓋好後放入冰箱冷藏 2-24 小時。 - 將烤盤或戶外烤肉架預熱至中火。將雞肉、洋蔥、番茄和鳳梨串在烤串上(如果是木簽,串之前需先用水浸泡15分鐘)。撒上鹽調味。 (肉塊周圍留出一些空隙,以便受熱均勻。)烤製過程中翻面,直到雞肉完全熟透,約10至12分鐘。
類別:
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