烤箱烤雞肉串,佐以辛辣的糖蜜醃料
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時間: 25分鐘
複雜: 容易地
數量: 40個烤肉串
複雜: 容易地
數量: 40個烤肉串
簡單又美味的烤肉串。這道雞肉烤肉可以作為主菜,例如搭配米飯,也可以用作墨西哥捲餅或法士達的餡料。為了防止木簽在烤箱中烤焦,在串肉之前,先將木簽在水中浸泡片刻。
食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
食譜所需材料:
- 1.4公斤雞胸肉或雞腿肉,去骨去皮,縱向切成2.5公分寬的條狀。
- 1/3 杯糖蜜
- 1/3 杯紅酒醋
- 5大匙伍斯特沙司
- 2湯匙橄欖油
- 2大匙紅糖
- 2茶匙辣椒醬
- 另外36-40根木籤(15公分)
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按照食譜烹調這道菜:
- 將除雞肉和烤串以外的所有食材放入一個大的耐酸碗中,攪拌均勻。加入雞肉條,攪拌至雞肉條均勻裹上香料。蓋上蓋子,醃製45分鐘至4小時。
- 準備烤製時,將烤箱預熱至220°C(425°F),並將烤架放在烤箱中間。將雞肉從醃料中取出(醃料留用),然後將每塊雞肉串在烤串上。
- 將預留的醃料煮沸,然後小火慢燉3分鐘。使用前稍微冷卻一下。
- 將烤串平鋪在鋪有錫箔紙的烤盤上。烤10分鐘後翻面,刷上剩餘的醃料(無需全部用完)。繼續烤約5分鐘,直到肉串兩面呈金黃色。
類別:
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