南瓜籽烤肉


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如何製作南瓜籽烤肉
菜餚照片: 塔拉·唐恩

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時間: 1小時15分鐘


烤南瓜籽-詳細食譜。



食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

食譜所需材料:


  • 200克去皮南瓜籽
  • 1茶匙植物油,另需一些用於塗抹。
  • 1/2茶匙辣椒粉
  • 1/2茶匙肉桂粉
  • 1/2茶匙鹽
  • 600克糖
  • 340毫升水



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按照食譜烹調這道菜:


  1. 將油和種子放入煎鍋中,以中高火加熱。不斷翻炒種子,直到聞到香味並聽到一些種子爆裂的聲音,這個過程大約需要4到5分鐘。將種子盛入小碗中,加入辣椒粉、肉桂粉和鹽,攪拌均勻。
  2. 將矽膠烘焙墊放在烤盤上。

    將一個3誇脫的平底鍋放入一個大的鑄鐵煎鍋中。將糖和水倒入平底鍋中,用大火加熱,不時用木匙攪拌,直到混合物沸騰。攪拌後蓋上鍋蓋,煮3分鐘。揭開鍋蓋,將火調至中火,繼續煮至糖變成淺琥珀色,大約需要25分鐘。關火,拌入南瓜籽混合物。由於南瓜籽混合物會顯著降低糖的溫度,因此要快速操作。攪拌均勻後,將混合物倒在準備好的墊子上。

    用抹刀將混合物攤成薄薄一層。動作要快,將混合物倒在烤盤上並攤開。完全冷卻(約30分鐘)後,掰成小塊。將脆糖放入密封容器中,可保存長達兩週。
    出口:670克






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