羅馬花椰菜佐南瓜籽香蒜醬


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如何製作羅馬花椰菜南瓜籽青醬
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時間: 35分鐘
複雜: 容易地
份量: 4

羅馬花椰菜(Romanesco kale)是花椰菜的近親,烹飪起來也十分快速方便:只需拌入橄欖油、鹽和胡椒粉,放入烤箱烘烤即可。想要打造一道更具節慶氣氛的配菜,可以淋上香氣四溢的香菜南瓜籽青醬。青醬是在烤製花椰菜的同時調製的,因此這道配菜的準備時間非常短。




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食譜:


將1棵羅馬花椰菜的花朵與橄欖油、鹽、孜然粉和黑胡椒拌勻。放在預熱至攝氏230度(450華氏度)的烤盤上烤至金黃色,約25分鐘。將2杯香菜、3湯匙無鹽烤南瓜籽、半顆萊姆的皮屑和汁、1瓣小蒜頭和1湯匙水放入食物處理機中攪打成泥狀。加入1/4杯橄欖油,並依口味加鹽調味。將醬汁淋在羅馬花椰菜上,撒上南瓜籽即可。




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