一道簡單的雞肉帕瑪森起司食譜


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如何製作-簡易雞肉帕瑪森食譜
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時間: 40分鐘
複雜: 容易地
份量: 4

這道起司脆皮雞胸肉做法簡單又快速,卻顯得精緻優雅。當您招待客人或需要快速準備飽腹大餐時,它都是不錯的選擇。雖然雞胸肉通常比較乾柴,但裹上麵包屑後,雞胸肉會變得鮮嫩多汁。



食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

食譜所需材料:


  • 4塊去皮去骨雞胸肉,輕輕拍打至厚度均勻。
  • 用橄欖油或奶油塗抹平底鍋和雞肉
  • 1.5 湯匙 義大利香草麵包屑
  • 1/4 湯匙磨碎的帕瑪森乳酪
  • 1 湯匙 披薩用青醬
  • 4 片馬蘇里拉乳酪,厚度 0.5 公分。



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按照食譜烹調這道菜:


  1. 將烤箱預熱至190°C。在烤盤上鋪上烘焙紙或不沾鋁箔,並塗上油。
  2. 將每塊雞胸肉用鹽和胡椒調味,並抹上油。在一個淺碗中,混合麵包屑和帕瑪森起司。將雞肉裹上麵包屑,抖掉多餘的麵包屑,然後放在準備好的烤盤上。

  3. 烤製20-25分鐘,直至雞肉內部汁液清澈。烤製過程中,中途將雞塊翻面。
  4. 將烤好的雞胸肉從烤箱取出,打開烤箱的燒烤功能。在每塊雞肉上均勻塗抹披薩醬,再放上一片馬蘇里拉起司。將烤盤放回烤箱,置於燒烤區烤至起司融化並冒泡即可。即可享用。





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