一份簡單的凱薩沙拉,加了麵包丁,沒有雞肉。


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如何製作-簡易凱薩沙拉佐麵包丁(不含雞肉)
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時間: 20分鐘
複雜: 容易地
份量: 4

每份營養成分:

卡路里 530總脂肪 45 G., 飽和脂肪 7 G., 蛋白質 10 G., 碳水化合物 25 G., 纖維 3 G., 膽固醇 10 毫克 607 毫克 3 G.


完美的凱薩沙拉要用自製沙拉醬和自製麵包丁。瑞·德拉蒙德在她的無蛋沙拉醬中加入少許香醋,提升了風味。為了更好地激發沙拉醬的風味,最好讓它靜置一會兒。



食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

食譜所需材料:


沙拉醬

  • 4 條完整的鳳尾魚柳
  • 2 湯匙(最多 3 湯匙)第戎芥末醬
  • 1 湯匙香醋或紅酒醋(香醋能讓醬汁味道更濃鬱)
  • 1茶匙伍斯特沙司
  • 2瓣新鮮大蒜,去皮
  • 半顆檸檬的汁
  • 0.5 杯橄欖油
  • 1/4 湯匙新鮮磨碎的帕瑪森乳酪
  • 一小撮鹽

蒜香麵包丁

  • 半根法國麵包
  • 1/4 杯橄欖油
  • 2瓣新鮮大蒜,去皮

沙拉

  • 羅馬生菜葉
  • 一塊帕瑪森起司



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按照食譜烹調這道菜:


  1. 加油將鯷魚放入攪拌機或食物處理機中。

    加入第戎芥末醬、醋、伍斯特醬、蒜末和檸檬汁。低速攪拌幾秒鐘。刮下碗壁上的食材。
  2. 啟動攪拌機,慢慢將橄欖油倒入混合物中。加入帕瑪森起司、鹽和黑胡椒。攪拌至順滑。將醬汁放入冰箱冷藏幾個小時(味道會更佳!),然後再淋在沙拉上。

  3. 餅乾將法國用棍切成厚片,再切成 2 公分的立方體。放在烤盤上。

    在小平底鍋或炒鍋中倒入橄欖油,小火加熱。將蒜瓣壓碎(但不要壓得太碎),放入油中。用湯匙翻炒蒜瓣。 3-5分鐘後,關火,將蒜瓣盛出。
  4. 將麵包丁淋上橄欖油。用手將所有食材混合均勻,然後撒上少許鹽調味。翻炒後放入平底鍋中煎至金黃酥脆。
  5. 沙拉將羅馬生菜葉洗淨擦乾,保持完整。用削皮器將帕瑪森起司磨碎。

    將大約一半的沙拉醬淋在沙拉葉上。撒上一把帕瑪森起司碎。先拌勻,如果需要再加沙拉醬。
  6. 根據個人口味加入更多沙拉醬和帕瑪森起司。加入冷卻後的麵包丁。輕輕攪拌。





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