只要加水:適合上班族的午餐食譜


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用這些簡單的食譜,為你忙碌的早餐和午餐增添風味。

最適合上班的午餐


這些只需用水沖泡的小吃是絕佳的早餐或午餐選擇,方便攜帶。它們能讓普通的燕麥粥或湯煥然一新。別局限於三明治:前一天晚上準備好食材並打包,到了辦公室或學校,只需加入熱水即可。


如何烹飪-只需加水:適合上班族的午餐食譜

素食咖哩蒸粗麥粉

素食咖哩蒸粗麥粉

你會成為辦公室、教室或宿舍裡所有人羨慕的對象。這道地中海風味菜餚可以在前一天晚上準備好,然後加入熱水,靜置幾分鐘,即可享用!

食譜: 只要加水:素食咖哩蒸粗麥粉

味噌雞肉麵條湯

味噌雞肉麵條湯

這款味噌湯非常適合外出攜帶。可以提前做好,然後只需加入沸水,浸泡幾分鐘即可享用!

食譜: 只需加水:味噌雞肉麵湯

蘋果肉桂燕麥粥

蘋果肉桂燕麥粥

不妨試試在工作或學校做速食燕麥片當早餐。前一天晚上準備好,隔天早上加入開水,靜置幾分鐘就可以享用了!我們喜歡蘋果醬的酸甜和奶油的濃鬱。

食譜: 只需加水:蘋果肉桂燕麥片

椰香櫻桃玉米粥

椰香櫻桃玉米粥

誰能想到玉米粥竟然這麼甜?這道簡單又快速的菜餚真是太棒了!前一天晚上做好,隔天早上加入開水,小火煮幾分鐘,就可以享用了!

食譜: 只需加水:椰子櫻桃玉米粥

泡菜牛肉湯

泡菜牛肉湯

做這道麵條湯時,要注意食材的擺放順序。醃製過夜可以讓肉充分入味,味道更加鮮美。食用時,只需加入沸水,靜置幾分鐘即可享用——保證讓你成為同事或宿舍裡人人羨慕的對象。

食譜: 只要加水:泡菜牛肉麵

墨西哥雞肉玉米粥湯

墨西哥雞肉玉米粥湯

你只需要往混合物中加入沸水,幾分鐘後就可以吃了。青莎莎醬增添了令人愉悅的酸辣味,而碎玉米餅則帶來了額外的風味和鹹味。

食譜: 只需加水:墨西哥雞肉玉米湯

蝦仁海鮮飯

蝦仁海鮮飯

這道簡單的湯靈感源自於一道廣受歡迎的西班牙米飯料理,一定會讓你的同事或同學羨慕不已。而且,它還能完美地利用昨晚中餐外帶剩下的米飯。

食譜: 只要加水:蝦仁米湯






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