牛肉三明治


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如何製作-牛肉三明治
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時間: 50分鐘
複雜: 容易地
份量: 4

美味的三明治,夾著烤牛肉片、辣根、芥末和鮮美的雞湯醬汁,上面撒上新鮮的西洋菜和歐芹。這道豐盛的肉類開胃菜配上綿軟的馬鈴薯泥。



食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

食譜所需材料:


  • 350公克(即食) 牛肉
  • 4片厚切酸麵包
  • 700剋土豆
  • 4 湯匙(60 克)奶油
  • 1 杯或更少牛奶
  • 半顆中等大小的洋蔥,切成圈狀
  • 3湯匙麵粉
  • 2.5 湯匙 雞湯 低鹽
  • 2茶匙伍斯特沙司
  • 3大匙芥末
  • 1 湯匙預製辣根
  • 半束西洋菜,去除硬莖。
  • 1/4 杯切碎的歐芹



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按照食譜烹調這道菜:


  1. 用叉子在馬鈴薯上戳幾個孔,放入微波爐高火加熱至軟爛,約20分鐘。用叉子將馬鈴薯放入碗中,加入2湯匙(30克)奶油,搗成泥狀。加入牛奶,繼續攪拌成泥狀;用鹽和胡椒粉調味。
  2. 同時,將剩餘的2湯匙(30克)奶油放入煎鍋中,用大火融化。加入洋蔥,翻炒至軟化,約4分鐘。拌入麵粉,炒至略呈褐色。

    慢慢倒入雞湯,攪拌至順滑。加入伍斯特沙司,小火慢燉至濃稠,約3分鐘。

  3. 預熱烤箱。

    將麵包放入烤箱烤架上烤約1分鐘。在烤好的麵包片上塗抹芥末和辣根醬;將每片麵包放在盤子上。在麵包片上淋上少許醬汁;放上牛肉、更多醬汁、西洋菜和歐芹。撒上鹽和胡椒粉調味。
  4. 將牛肉三明治擺放在盤子上,上面放上馬鈴薯泥,再淋上肉汁。

    食譜 牛肉三明治“男士”





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