蟹肉蒸皮圖
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複雜: 平均的
份量: 6
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蟹肉蒸皮圖—詳細食譜。
食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
食譜所需材料:
- 3/4 杯罐裝蟹肉(瀝乾)
- 1/2 杯磨碎的新鮮椰子加 1/2 杯
- 1/2 杯小麥粉
- 1.5 杯烤烏拉爾豆粉(請參閱烹飪技巧*)
- 1/2茶匙粗鹽
- 1 杯熱水
- 1/4 杯切碎的紅蔥頭
- 2湯匙切碎的新鮮羅勒葉
- 其他設備: 蒸籠或蒸籠、紗布或廚房紙巾、食物處理機和蒸籠(請參閱烹飪小貼士**)
我們推薦
按照食譜烹調這道菜:
- 在蒸籠裡鋪上幾層紗布,加入麵粉。蒸45分鐘。將蒸好的麵粉轉移到烤盤上冷卻。
將煮熟的麵粉、烤過的烏拉爾豆粉和鹽放入大碗中混合。慢慢加入熱水,用木匙攪拌,直到形成粥狀麵團(可能不需要全部的水)。將混合物放入食物處理機中,攪打至類似蒸粗麥粉的濃稠度。 - 將混合物倒入大碗中,加入蟹肉、1/2杯椰蓉、紅蔥頭和羅勒葉拌勻。在蒸籠中放入1大匙椰蓉,再放入1/2杯皮塔餅混合物,重複此步驟至蒸籠裝滿。蒸5-7分鐘,直到蒸籠頂部開始冒出蒸氣。將皮塔餅從蒸籠中取出,放在盤子上即可。
*烹飪小秘訣:烏拉爾豆粉是用白鷹嘴豆磨成的粉,可以在印度雜貨店買到。
**烹飪小貼士:您可以在亞洲特色商店找到皮塔餅蒸籠。
類別:
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